吃芒果上火嗎,溼熱體質者多食易上火
吃芒果上火嗎?芒果是一種香甜味美的熱帶水果,很多人都喜歡它鮮豔的顏色和可口的味道,但是芒果吃多了會不會上火呢?
吃芒果上火嗎
芒果味甘酸、性涼,有清熱生津、解渴利尿、養胃止嘔等功能,一般人適量吃芒果是不會上火的,但是芒果是熱帶水果,雖屬涼性水果但是它帶溼毒,所以吃多了芒果還是會導致上火的,尤其是溼熱體質的人,吃多更易上火。
過量食用芒果的危害
芒果中含有大量的“黃色素”,大量食用芒果可能會導致皮膚髮黃,如果本身患有面板病或腫瘤的人,則應謹記避免食用芒果。並且因為芒果溼毒甚多,還可能對腎臟造成損害。另外,過敏體質的人要慎食芒果,因為芒果是非常常見的一種過敏原水果,大部分過敏體質的人,或會對芒果產生過敏反應。
脾胃虛寒者少吃芒果
中醫說氣虛、脾虛的人要少吃芒果,因為芒果是涼性的食物,吃了後會降低腸胃的蠕動,不僅造成脾胃寒涼,還會導致消化不良以致腹脹,所以腸胃功能不好的人要少吃芒果。
芒果的不宜人群
1、芒果帶溼毒,患有面板病或腫瘤者,應避免進食。
2、過敏體質的人要慎食,因為芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。
3、氣虛、脾虛的人慎食,最好不要吃。
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