宮寒月經下不來怎麼辦，宮寒如何調理

宮寒對女性的影響是比較大的，輕則痛經，重則可能導致不孕，所以宮寒也是有可能影響到正常的月經，導致其推遲、提前、甚至是不來月經，那宮寒月經下不來怎麼辦？

宮寒月經下不來怎麼辦

如果宮寒導致閉經，這個表示宮寒已經很嚴重了，必須及時治療，無論是去看西醫還是中醫，都應該對子宮及子宮附件、卵巢等部位進行詳細的檢查，避免引起其他疾病；如果宮寒導致月經量減少，也應當儘早治療宮寒，平時要少吃寒涼生冷的食物，注意腹部的保暖。

宮寒怎麼治療

暖宮操

做法： 雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。接著平躺於床，做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。 

飲食調理

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物。平時應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等，也可以在月經結束後吃補血食物如豬肝等，也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

艾灸

艾灸是一種比較簡單的方式，一般選取三個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴、肚臍眼即神闕穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，可溫熱子宮，散寒，改善血液迴圈，提升子宮溫度和活性。

中藥泡腳

艾葉是女性的婦科要藥，使用艾葉泡腳可有效驅寒散寒，治療宮寒，還有生薑、花椒、紅花等，都具有溫腎散寒、溫經通絡之功。

宮寒為什麼會導致月經不調

宮寒是指女性腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者，月經失調是宮寒的一種表現。寒邪凝滯於胞宮，使氣血流通不暢，則月經不通暢而下不來。

宮寒的常見表現症狀

宮寒的表現多樣，包括月經週期延後，月經量少且色黑、有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後可得到緩解；白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕、妊娠後胎兒發育遲緩、子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫等。

宮寒會引起經期痛經

宮寒對女性的影響是非常大的，輕則引起痛經，重則影響生育。宮寒的女性常有痛經的表現，同時伴隨著月經推遲的現象，這些都需要治療，因為宮寒的危害大，所以儘早治療更好。

月經不調的常見原因

月經不調的原因有兩種，一種是器質性病變或是功能失常引起的，如內分泌失調、流產、宮外孕、高催乳素血癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、慢性子宮內膜炎、慢性輸卵管卵巢炎等；一種是外界因素：情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷等。