維生素e過期了還能吃嗎，過期的維e膠囊能幹什麼用

維生素e過期了還能吃嗎？我們的身體是需要維生素e的，但是很多時候都可以通過食物得到補充，所以買來的維生素e經常沒吃就過期了。那麼，接下來就讓我們一起看看吧。

維生素e過期了還能吃嗎

過期了的維生素e藥片是不能吃。因為保健品一旦過期了，就可能發生一些化學作用，如果食用了此時的維生素e,不僅補不到維生素e，反而可能會危害的健康。所有過期的維生素E千萬要扔掉，不可以因為不捨得而服用，是存在一定的危險性的。

維生素e食用方法

1、在吃它之後會根據結腸來消化吸收到人的身體之中，假如此刻人的身體裡邊沒有食材，就非常容易讓其進到到血液之中，隨後根據腎臟功能和尿來圓滿排掉，那樣便會讓它的實際效果受影響，因此，吃的情況下要儘可能挑選吃過飯之後再吃。

2、每日用餐之後半小時就可以為自己來一粒，那樣堅持不懈每日都服食它能夠考慮去斑、保溼和抵抗衰退這些好幾個實際效果，假如可以口服和外敷配搭在一起，實際效果當然會更加突顯。

3、因為它是脂溶性的，因此，在吃的情況下要跟油一起來吃，那樣才可以讓這類維他命的消化吸收實際效果更強，但是，在吃的情況下不能夠過多，要不然會讓腎臟功能承擔因而加重。