維生素e可以調節內分泌失調嗎，維生素e白天吃好還是晚上吃好

維生素e，這是很多人都是知道的，是可以補充人體的某些能量的，很多認都是需要的，那麼維生素e可以調節內分泌失調嗎？維生素e是白天吃還是晚上吃好？

維生素e可以調節內分泌失調嗎

有輔助作用。

維生素e能夠促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。因此對於某一些內分泌失調症是可以起到輔助治療的作用，但是作用比較小

維生素e白天吃好還是晚上吃好

1、每天2次：早晚都可以服用

通常不同病症、人群服用維生素e的量都是不一樣的，在臨床上，普通成人使用維生素e的日常用量為每天1-3次，每次1粒(約10-100毫克)，具體用量需遵醫囑。

如果醫生囑咐每天服用維生素e兩次，那麼建議在早晚的飯後半小時服用。

早晚服用都是有利於吸收的，而在飯後半小時服用，則是因為維生素e主要靠腸道吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血液。空腹吃維生素e容易使血液中維生素e的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，從而降低維生素e的利用率。所以維生素e最好在早晚飯後半個小時服用，這這樣有利於維生素e被充分吸收。

同理，如果每天服用維生素e三次，則在三餐後的半小時。

2、每天1次：晚上服用效果更好

如果醫囑要求每天服用維生素e一次那麼建議在晚上飯後半小時服用。

之所以要在晚上服用，是因為在晚上睡覺的時候，人體需要大量的能量來修復身體，讓早上的我們更有精神，所以晚上睡覺的時候，人體的吸收能力更強。

維生素e對於內分泌失調是有輔佐作用的，具體是白天吃還是晚上吃，這個就要看你吃的是幾次了。