木瓜牛奶的功效，木瓜牛奶小孩可以吃嗎

木瓜牛奶，這是超級的好吃美味的，是可以混合在一起吃的，那麼木瓜牛奶的功效有哪些？木瓜牛奶小孩可以吃嗎？

木瓜牛奶的功效

木瓜是非常不錯的食品，它含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙，木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶,能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚,很有一套。

木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮。更清新。常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣，滋補身體，更能讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

木瓜牛奶小孩可以吃嗎

小孩一歲以後可以喝木瓜牛奶，建議3歲以後再食用。

木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶，都是營養價值非常高的食物，小孩是可以食用的，對身體大有好處。但木瓜中的番木瓜鹼對人體有小毒，牛奶中含有的大分子蛋白質等不易消化，一歲以下的小孩身體發育還不成熟，抵抗力較差，食用反而可能會增加腎臟負擔、影響身體健康等。因此，小孩至少要一歲以後才可以喝木瓜牛奶，且最好3歲以後再食用。

此外，過敏體質的小孩應慎食木瓜，且木瓜有小毒，小孩一次不能食用過多，尤其是第一次，更是隻能吃一點點，確認小孩不過敏才可繼續食用。

需特別注意的是，市售的木瓜牛奶飲料幾乎沒什麼營養，小孩不宜多喝。

木瓜牛奶的功效就介紹到這裡了，一般是要一歲以後的小孩才可以吃的。