胃不好引起的口臭吃什麼，烏梅甘草粥治口臭

胃不好引起的口臭該吃些什麼調理？烏梅甘草粥有益氣生津、開胃止渴、止咳止瀉，對於口臭治療效果非常不錯。

烏梅除口臭原理

烏梅中含有枸緣酸，對於慢性萎縮性胃炎所至的胃酸缺乏、食慾不振等症狀引起的口臭有緩解作用；烏梅和甘草搭配可益氣生津、開胃止渴、止咳止瀉，或者可將烏梅脯含在口中，也能根除口臭。

烏梅出自《神農本草經》，中醫認為烏梅味酸性平，可斂肺澀腸，治久嗽，瀉痢，反胃噎膈，蛔厥吐利，消腫，湧痰，殺蟲，解魚毒、馬汗毒、硫黃毒，可根除口臭。但要注意，胃酸過多或是感冒者不宜服用。

烏梅甘草粥

食材：烏梅10G、甘草5G、大米100G、冰糖適量

做法：將烏梅、甘草放入沙鍋，加水煎取濃汁，去渣備用；將大米洗乾淨，煮到米爛後，倒入烏梅甘草汁，加入冰糖調味即可食用。

吃法：每天1劑，分兩次溫服，可連續服用2周。

自制烏梅脯

自制烏梅脯

材料：烏梅

做法：準備好新鮮的烏梅，用清水洗淨潤溼，使得烏梅肉綿軟，然後微微晾乾、敲碎，剝取淨肉即可。或直接放到蒸籠裡蒸至爛熟，放到容器裡揉擦，去核、取肉、晒乾即可食用。

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