大蒜吃了口臭怎麼辦，可用這5種方式去除口臭

大蒜具很多的功效和作用我們大家都知道，但是吃大蒜也會給我們帶來口臭的氣味，口臭可不得了，幾米遠別人都能聞到你一身的蒜味，又尷尬又氣急，那麼有沒有什麼辦法能去除口中的蒜臭味呢？

大蒜吃了口臭可以嚼茶葉

有研究顯示，茶多酚可以與含硫化合物發生反應，從而減少吃蒜引起的口臭。用茶水漱口，或是直接嚼茶葉，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜後取一小撮茶葉，分幾次慢慢嚼咽即可。

大蒜吃了口臭可以喝牛奶

牛奶中含有蛋白質，而蛋白質是會與大蒜成分發生反應的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此時喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢嚥，並且儘量讓牛奶在口腔中多呆一會兒，就能去除蒜味了。另外，加溫過的牛奶去蒜味最理想。

大蒜吃了口臭可以吃花生

食用大蒜後，嚼嚼幾顆花生可以去除口中的蒜臭。因為花生中含有多種天然芳香物質且氣味清新自然，比起使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。

大蒜吃了口臭可以喝檸檬水

人們常喝檸檬水解油膩，其實它也可以去蒜味。方法很簡單，在一杯白開水中，加1～2片薄薄的檸檬片，也可以再加一點檸檬汁即可。

大蒜吃了口臭可以含丁香

丁香是古代除口臭的良藥。食用大蒜後口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。

大蒜為什麼吃了會口臭

吃大蒜會口臭，罪魁禍首是大蒜中的大蒜素。大蒜素大名為二烯丙基三硫化物（C6H10S3），它還有一硫、二硫、蒜氨酸等兄弟姐妹。通過化學式就能看出來，它是一種含有硫的物質，含有硫的物質經常有異樣的臭味，比如臭雞蛋的硫化氫（H2S）氣味。當人們食用大蒜後，大蒜素會殘留在口中，引起不愉快的氣味。
大蒜中的兩種物質——蒜氨酸和蒜氨酸酶。它倆本來不住在一起，處在細胞中不同部位，蒜氨酸也並沒有異味。而當把蒜拍扁或者切碎時，蒜味就出來了。這是因為當細胞“房間”被破壞時，蒜氨酸遇見了蒜氨酸酶，它倆一見面猶如干柴烈火，迅速反應生成大蒜素，最終產生了大蒜獨有的味道。

如何防止大蒜引起的口臭

除了少吃或者不吃大蒜可以減少口臭外，還有個辦法就是吃煮熟甚至煮爛的大蒜，大蒜這樣加熱後，由於蒜氨酸酶失活，不會生成大量的引起口臭的大蒜素。研究發現，當蒜氨酸酶加熱失活後，大蒜仍然存在較強的抗菌作用。