接吻有口臭怎麼辦，去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

每天早上一起來就覺得口裡很苦？接吻時被發現有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招，輕鬆搞定口臭！不過，口臭也可能是肺部疾病、糖 尿病或肝衰竭等疾病警訊哦！千萬不能忽視。接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招一

每當吃完東西記住要刷牙或漱口，如果環境允許也可以準備牙刷，每天刷牙次數不能低於2-3次。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招二

刷牙的時候不能只刷牙齒，舌頭也不能放過哦！ 因為舌苔上也會聚集很多的細菌導致口臭。刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容易聚集在舌根部位。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招三

吃完東西還要一個重要的步驟，就是牙齒縫殘留的食物殘渣，所以儘量沒詞吃完東西后清理牙齒，也可以使用牙線。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招四

如果有配帶假牙的話，要每天清潔假牙。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招五

禁口味太重！導致口臭的食物儘量少吃，例如：大蒜、洋蔥、辣椒等。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招六

多喝水，讓口裡保持充足的水分，保持口腔能夠分泌足夠黏液。

接吻有口臭怎麼辦？去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招七

閒暇時可以多吃一些咀嚼的零食，例如口香糖和薄荷葉，最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。