口苦口臭吃什麼好,這些食物幫你解決口苦口臭
今天我給大家帶來的是去除口苦口臭的方法,下面和我一起來看看吧。
口苦口臭吃什麼好
口臭在生活中還是比較常見的,有些是疾病原因導致的,有些是不好的生活習慣導致的,那麼,吃哪些食物可以去除這些口腔異味呢?
口苦口臭的原因
1、精神壓力:生活壓力大而又不知道如何發洩壓力時,大腦的皮層就會處於高度緊張的狀態,也會引起口乾、口臭、口苦的症狀,醫生稱這種症狀為精神性口苦。
2、肝膽溼熱:由肝膽有熱、膽氣燻蒸所致,常與膽汁代謝失常有關,多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
3、口腔病變:由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致,多見於口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。
口苦口臭吃什麼好?
酸奶:最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。
香芹:這種草本植物最有助於消除口中的異味,為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
檸檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。
金桔:金橘是一種很常見的水果,金橘是有很好的健脾的作用的,還可以去除口腔裡面的一些異味的,口苦的人可以適當的吃一些金橘是很好的。
綠茶:用開水沖泡茶,飲用茶水並口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
柚子:是除酒味最好的水果。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
獼猴桃:獼猴桃可以稱作是水果之王,其不僅可以幫助清潔胃腸道,減少口臭的症狀,而且獼猴桃中也含有豐富的營養物質,對身體健康非常有好處。
山楂:取新鮮山楂2-3顆,洗淨,帶皮一起嚼著吃,吃完後清水漱口,山楂中所含的果膠,被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”,而山楂的紅色果皮,同樣具有良好的抑菌活性。因此,吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程,可以明顯祛除口腔裡的異味。
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