口臭吃什麼好,六種食物讓你恢復清新口氣
許多人都有口臭的煩惱,其實有口臭的人平常也可以通過吃些食物來消除口臭,那麼口臭吃什麼好呢?下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
口臭吃海帶好
研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。
口臭吃芹菜好
芹菜最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。
口臭吃柚子好
柚子性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
口臭吃金橘好
金橘性辛,味甘,具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
口臭吃檸檬好
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
口臭喝茶好
茶葉性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後徐徐嚥下。
推薦兩款茶:
一、金銀花、羅漢果、玉蝴蝶(千張紙)
效果:金銀花是清熱解毒利器,羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用,搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶,對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。適合用嗓過度、有咽喉問題的人群。
用法:開水沖泡,悶5分鐘即可。
二、檸檬片、西湖龍井、桂花或金銀花。
效果:西湖龍井、檸檬片、都有去火氣、排毒素的功效,能夠生津止渴、潤肺化痰,對於面板乾燥也有一定幫助。搭配起桂花或金銀花一起飲用,能幫助調節腸胃、去胃火,治療口臭。適合容易上火、口臭的人群。
用法:溫開水沖泡,可放涼後飲用。
禁忌:高血壓患者、孕婦不宜飲用。
注意:如果用上述六種食物仍不能去除口臭,需警惕內在疾病的可能,及時到醫院就診,揪出口臭背後的相關病症。
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