胃火大口臭怎麼辦，胃火大口氣重可喝這6種粥調理

胃火大口氣重甚至口臭，這實在是很影響自己，不僅是自己，還可能影響別人，導致自卑感，胃火大口臭很多情況是飲食不當造成，所以大家必須要保持飲食的清淡，喝粥是最適合不過的了，下面就為大家介紹。

胃火大口臭可喝麥門冬粥

原料：麥門冬25克，粳米、冰糖各適量。
做法：將麥門冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，用大火燒沸，用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。

胃火大口臭可喝生蘆根粥

原料：蘆根30克，大米50克。
做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘。隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
功效：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

胃火大口臭可喝荔枝粥

原料：荔枝5枚，糯米50克。
做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3~5天為一個療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。能夠有效去除口臭。

胃火大口臭可喝薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量。
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

胃火大口臭可喝黃瓜粥

原料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
功效：專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

胃火大口臭可喝藿香粥

原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量。
做法：藿香洗淨，放人鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。

胃火大口臭的注意事項

1須十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2.飲食要相對清淡，儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
3.生活作息規律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。
4.口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因為 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷。