眼睛跳是什麼原因,引起眼睛跳的6大原因和對策
眼睛跳是什麼原因?在生活中,很多人都有過眼皮跳的經歷,跳得嚴重的時候也會困擾大家的工作以及學習, 那麼,眼睛跳是什麼原因呢?下面小編揭曉眼睛跳6大原因和對策!
眼疲勞引起眼睛跳
眼睛長期超負荷的工作,會造成用眼過度,眼睛疲勞,導致眼部肌肉會不受意識控制地抽動,引起眼睛跳,這常是因用眼過度,區域性控制眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的,一天一次或兩三次,每次幾下,持續一秒到兩秒鐘。
對策:這種情況是偶發的,一般不需要用藥,眼睛得到一定的休息後,眼跳症狀就會減輕或消失。所以平常在連續用眼1小時左右後,最好閉上雙眼休息10分鐘,不要讓眼睛處於疲勞狀態。
眼部炎症引起眼睛跳
如果眼部有炎症,如結膜炎、角膜炎、眼瞼炎等,會引起眼睛跳,這是因為支配眼部肌肉的神經纖維受到炎症的刺激或壓迫所致,除眼跳之外,有時候還伴有眼睛紅、發癢、疼痛、異物感等症狀。
對策:這種情況常會反覆發作,需要及時到醫院眼科檢查治療,可以有效減輕症狀,以免病情呈加重趨勢。平時不要用手揉眼睛,以免細菌入眼,使感染加重。
刺激物引起眼睛跳
如電腦螢幕、窗戶或任何反光表面的眩光都會導致眼皮肌肉易疲勞,出現眼睛跳動的情況,另外還有風吹、空氣汙染、紫外線等刺激,會導致眼部壓力大,引起眼睛跳。
對策:平時應儘量減少光源刺激,如電腦、電視、紫外線等,在家應拉下百葉窗或者是窗簾,外出可以戴上墨鏡,以保護眼睛不受刺激。
精神過度緊張引起眼睛跳
在精神過度緊張、情緒不安等情況下會出現眼睛跳,表現為單側、暫時性的上眼皮或下眼皮跳動,一般會在情緒緊張時加劇,精神集中時減少,睡眠時消失。
對策:這種眼皮跳動一般無需治療,只要多休息,精神放鬆,保證充足的睡眠,避免精神刺激,保持良好的心態,眼睛跳就會在短期內減退。
眼鏡度數不合適引起眼睛跳
眼睛如果有近視、遠視、散光等屈光不正,戴了度數不適合的眼鏡,也會導致眼睛跳,因為這樣會使得眼部肌肉不由自主地緊繃,不經過大腦而自主行動起來,造成眼睛跳動。
對策:此時應儘快到醫院眼科重新配一副合適的眼鏡,平時注意保護眼睛,不要過度勞累以及在光線過強或者過暗的環境下看書、寫字等。
面肌痙攣引起眼睛跳
如果眼睛跳動的情況較為嚴重,難以好轉,那就是面肌痙攣所致,這種眼睛跳是顱腦內有疾病的徵兆,主要是由於支配眼肌的面部神經被血管壓迫,產生異常神經衝動引起。
對策:這類情況是很難不治而愈的,所以就要儘快去正規的醫院檢查治療,避免病情惡化。
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