蜂蜜阿膠可以一起吃嗎，蜂蜜阿膠一起吃效果倍增

蜂蜜阿膠可以一起吃嗎?阿膠和蜂蜜相信大家並不陌生，特別是很多女性朋友，應該都會常吃阿膠或者蜂蜜，那麼，蜂蜜阿膠可以一起吃嗎?其實單獨吃阿膠會有點膩，是可以搭配蜂蜜一起吃的,補益效果更好哦。

蜂蜜阿膠可以一起吃

關於阿膠：

阿膠性平，味甘，有滋陰潤燥，補血止血，潤肺，安胎的功效。用於血虛萎黃，眩暈心慌，虛勞不眠，肺燥咳嗽，肌痿無力，勞咳咯血等症。

關於蜂蜜：

蜂蜜性平，味甘，有滋陰潤燥，補虛潤肺，益氣補中，消炎滅菌，保護心血管，補益脾胃，解毒止痛，通便的功效。用於肺燥咳嗽，體虛，腸燥便祕，風疹瘙癢，水火燙傷，胃脘疼痛，手足皸裂等。

因為阿膠補血，蜂蜜補氣，而氣血互補，即氣能生血，血能養氣。

所以，蜂蜜阿膠一起吃可以增加藥效的作用，滋補氣血，潤腸通便的功效也更好。

蜂蜜阿膠一起怎麼吃

蜂蜜和阿膠一起吃，補益效果倍增，下面推薦蜂蜜阿膠4種吃法，營養又美味。

1.阿膠蜂蜜水

食材：阿膠粉5-8克，蜂蜜適量。

做法：

1.先將阿膠打成粉或直接取阿膠原粉，然後放入杯中，用80度以上的熱水沖泡化開。

2.待溫度至50度時，根據個人口味加上適量蜂蜜。

3.攪拌均勻即可。

2.阿膠蜂蜜粥

食材：小米、阿膠、蜂蜜各適量。

做法：

1.小米淘洗乾淨，放入鍋中加水煮粥。

2.阿膠砸碎，放入熱水中溶化，加入粥中稍煮，攪拌使其完全化開。

3.等待粥熟爛後，加入適量蜂蜜調味即可。

3.阿膠蜂蜜雞蛋湯

食材：阿膠粉5-10克，雞蛋1個，蜂蜜適量。

做法：

1.鍋置於旺火上，放入阿膠粉，加入熱水化開。

2.雞蛋打散調勻，倒入鍋內，煮成蛋花。

3.阿膠雞蛋湯煮好溫後，加入蜂蜜調味。

4.蜂蜜阿膠膏

食材：蜂蜜1勺，雞蛋1個，阿膠適量。

做法：

1.雞蛋打散拌勻，阿膠打成粉狀，備用。

2.阿膠粉放入碗中，加熱水中溶化後，加入雞蛋液，蜂蜜。

3.將它們攪拌均勻，放入鍋中煮熟。

4.然後入冰箱冷藏，使其呈膏狀即可。　

溫馨提示：

1.新制成的阿膠帶有一點火毒，服用新鮮阿膠容易上火。

2.脾胃虛弱，嘔吐洩瀉，腹脹便溏，咳嗽痰多者要慎用。

3.感冒病人、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。