一斤阿膠能吃多久，一塊阿膠可以吃幾天

阿膠是很好的滋補食材，深受女性朋友的喜愛。那麼，買的阿膠，一斤阿膠能吃多久呢？

一斤阿膠能吃多久

阿膠雖好但不宜多吃，一般一次食用量建議控制在3-9克，一天的話吃個一兩次即可。而若按平均一次吃5克的話，可以吃100次。所以，如果一天吃一次，則能吃100天，而一天吃兩次就是50天。

一塊阿膠可以吃幾天

一塊阿膠有31.25g，這是標準的。一般250g是8塊。之所以這樣，是因為以前中國計算重量是一斤等於16兩，也就是16塊。

折算成現在的計量方式就是500g/16=31.25g

所以，按平均一次吃5克的話，一塊阿膠平均可以吃6次，如果一天吃一次，可以吃6天，一天吃兩次就是3天。

阿膠吃多了會怎麼樣

1、腹脹腹瀉

阿膠性質粘膩，不易消化，吃多了會有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。

2、上火

阿膠屬於熱性滋補品，吃多了會上火，易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、便祕等上火症狀。

吃阿膠的注意事項

1、阿膠熱性，體熱的人群儘量少服用阿膠，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

2、服用阿膠期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

3、女性來例假時最好不要服用阿膠，因為阿膠服食過後利於下血，會導致經血量增加。

4、核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠期間儘量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。 

5、患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，病情痊癒或經停後再繼續服用。

6、脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐洩瀉者均不宜服用阿膠。

7、過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。