經期可以洗頭嗎
女人的生理週期可以算得上是最脆弱的一個階段,在來月經的時候注意事項非常的多,如果稍加不注意就會影響我們的身體健康,對於洗頭這個問題,有的人說可以,有的人說不可以,那麼經期到底可以起頭嗎?下面就來為大家解答一下吧!
經期可以洗頭嗎
西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的,但中醫的理論就不然,中醫師表示,中醫認為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液迴圈本來就比較差,洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液迴圈,使子宮內的血液無法順利排除乾淨,容易造成經血量的減少或經痛。
經期如何洗頭比較好
1、在生理期洗頭,通常建議選在白天中午進行,並且要注意洗頭不可以洗太久,洗完頭之後一定要花一點時間把頭髮吹乾。另外,洗完頭不要立馬就外出,尤其是天冷的時候,外出到戶外可以戴著帽子,避免頭部受到風寒。
2、很多上班族會說,白天洗頭這一點很難做到。根據經驗來講,一般不建議在生理期的頭兩天洗頭,可以選在經血較少的第三天之後再洗,洗完之後要完全吹乾。還可以這樣,養成在生理期快來之前洗頭的習慣。
3、總體來說,經期不是所有時間都不宜洗頭,這樣對女性同胞而言也是很難做到的。洗頭的時間最好選在白天,中午的時候,洗頭的時間不宜太長,洗完之後記得吹乾頭髮,不要著涼。洗完頭也不要立馬出門,天氣寒冷記得戴好帽子,做好保暖措施。
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