月經期間能洗頭嗎,經期最好避免洗頭
月經期間能洗頭嗎?女性在月經期間是一個比較特殊的時期,很多方面都需要注意,很多人會問:月經期間能洗頭嗎?接下來,讓我們一起來了解一下吧!
月經期間能洗頭嗎
月經期間因為特殊的生理變化,氣血虧虛,身體抵抗力差,最好避免洗頭。
如果實在要洗頭的話,要注意不能用冷水洗頭,經期前3天也不要洗頭,並且,洗完頭之後要立即擦乾、吹乾頭髮。
月經期間洗頭的不良影響
刺激子宮
月經期間洗頭對子宮有一定的刺激,會產生嚴重的子宮收縮,造成經血較難排出,長期如此,會導致痛經,經血出現凝結血塊。
血液迴圈不暢
月經期洗頭會刺激頭皮,造成血管收縮,致使血液減少而流通不暢,特別是用冷水洗頭。
頭風
月經期間氣血不足,洗頭易受風寒,會引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,就是頭風。
感冒
月經期,女性身體的血液處於沸騰期,身體的溫度也比平常偏高,這時洗頭,很容易感冒。
宮寒
月經期間洗頭,身體較虛弱,易受涼造成宮寒,導致痛經或月經不調,還會引起其它婦科疾病。
溫馨提示:
1.在月經期間可以把頭髮紮起來,避免劇烈活動,從而少出汗、出油。
2.如果頭髮太油,可以用少量的爽身粉撒在頭髮髮根處,用吹風機吹散,這樣看起來頭髮就不油了。
3.月經期間也要注意飲食清淡,少吃油膩食物,自然就清爽了。
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