龜苓膏月經期間能吃嗎,經期不吃寒涼之食
龜苓膏在夏季吃是比較合適的,因為冰鎮過後的龜苓膏清涼可口,又可以清熱降火解毒,但是對於女性朋友而言,龜苓膏月經期間能吃嗎?
龜苓膏月經期間能吃嗎
不能。
體寒的女性,尤其是處在生理期的女性,應該儘量少吃龜苓膏,特別是存在有痛經的女性更應該少吃,以免增加痛經的程度。
龜苓膏的主要材料是龜板和土茯苓,這兩種藥材都屬性寒,雖具有很好的滋陰潛陽及養血補心等功效,但是經期女性本身身體處於寒涼狀態,如果再吃性寒之物和涼血之物,可能會增加經血量,導致痛經等情況。
經期女性不能再吃寒涼之物
經期女性體寒,最好是不能再吃寒涼之物了,不僅僅是不能吃龜苓膏,而是應該避免任何寒涼食物。應當吃點熱的,比如熱湯、薑湯、紅糖水等等。還因為經期大量失經血,還可以適當補一些養血補血的食物,如熬烏雞湯加入枸杞、紅棗等,可以改善經期貧血的症狀。
龜苓膏的禁忌人群
由於龜苓膏屬於寒性食物,吃多了容易腹痛和腹瀉,因此一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃,比如老年人、小孩、產婦、久病未愈等人群。除此之外,平時胃功能不強的人群也要節制食用,以免增加腸胃的負擔。
龜苓膏中重要的成份是龜板,龜板具有興奮子宮和促進血液迴圈的作用,故孕婦也不宜多吃,以免導致流產、早產等不必要的妊娠反應。
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