桂圓月經期間可以吃嗎，經期過後吃最有效

桂圓是大補之物，生血效果很好，月經期間女性都會流失掉身體部分的血液（即使是淤血），也會使女性在經期形成缺血的狀態，那桂圓應該說正好彌補了經期缺血的缺點，實際上並非如此，小編來告訴大家，月經期間最好不吃桂圓。

桂圓月經期間可以吃嗎

最好在經期後吃！
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；另外研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些桂圓有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。月經期被中醫認為是血虛的時期，因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。桂圓有生血的作用，但是最好還是在月經過後再吃補血的食物，對女性朋友“缺血”狀態的恢復更好。月經期還是少吃生血的食物吧。

經期吃桂圓的壞處

經期的女性一般不建議多食用龍眼。因為龍眼性溫，如果經期長期食用很有可能出現月經量質稠，甚至出現閉經血瘀等情況。
還有一種情況：如果女性的體質屬寒，則適當服用不會對身體造成很大的影響。

桂圓對女性的好處

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。