經期可以吃柚子嗎,月經期間最好不要吃柚子
?經期可以吃柚子嗎?柚子在生活中比較常見,相信大家都有吃過,營養豐富,酸甜可口。那麼,月經期間可以吃柚子嗎?下面跟著小編一起來了解一下吧!
經期可以吃柚子嗎
柚子性寒,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。
女性月經期間不宜吃柚子,不過少量吃還是可以的。
在經期,儘量不要吃柚子,否則會抑制血液的執行,容易導致女性在經期引起不舒服的現象,如宮寒、痛經。
小貼士:
對於脾胃虛寒、洩瀉、燥咳者也不宜食用柚子。柚子不宜過量食用,否則易使肝臟受到損傷,而且還會引起其他不良反應。
經期不宜吃的食物:
生冷寒性食物
生冷寒性食物,容易導致行經不暢,引起痛經。
如冷飲、螃蟹、田螺、荸薺、梨、香蕉、西瓜、柚子等。
酸澀食物
酸澀食物會使血管收縮,血液澀滯,使經血不利於排出。
如泡菜、青梅、櫻桃、檸檬等。
辛辣食物
辛辣食物食用後會使經血過多,加重痛經現象。
如辣椒、花椒、大蒜、蔥、姜、韭菜等。
溫馨提示:
1.月經期間要注意保暖,防止寒邪侵襲。
2.月經期間要多休息,避免過度疲勞。
3.月經期間飲食應該補充營養,增強體質。
4.月經期間要保持心情愉悅,解除心理障礙,避免精神刺激。
-
我的天府健康通為什麼過不了
一般情況下,如果天府健康通實名認證不了的話,要麼就是你的身份證號碼填寫錯誤或者其他的相關資訊填寫錯誤。還有就是本人的聯絡方式出現了偏差,這些都需要仔細核對一下。如果這些都是完全一致的話,基本上都是可以通過的呢,仔細檢查填寫的資訊看看有沒有哪裡輸入錯誤...
-
榮耀電池健康怎麼查
榮耀電池健康查詢方法:點選電池在手機設定介面,點選電池。點選更多電池設定在電池介面,點選更多電池設定。檢視電池健康在更多電池設定介面,即可檢視電池健康。...
-
心理健康c證面試難嗎
心理健康教師資格證面試,有一定難度的。心理健康教師資格證面試,主要考核的是個人的知識點掌握的情況。人,要去面試心理健康教師資格證,那麼,自己要衣著打扮得體、保持好的形象。面試時,自己要保持平和心態,敢於表現自己,自己必須要自信。...
-
什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。價效比很高的歐美貓糧。成...