來月經可以吃柚子嗎，柚子女性月經來了不能吃

正值秋天，也正是吃柚子的時節!但是來月經的女性飲食也是需要注意的。來月經可以吃柚子嗎？

來月經可以吃柚子嗎

柚子女性月經來了不能吃的。因為柚子性寒，女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子，有潤肺清腸、補血健脾等功效，但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯。如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的執行，這樣很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。

另外，除了女性在經期不食用柚子，對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。女性在經期身體抵抗力會比較差，如果沒有護理好的話，那麼對於身體健康的影響是很大的。

柚子是涼性還是熱性

柚子屬於涼性水果。中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。

女性在經期不宜吃的食物

1、寒性、冷的食物

女性在經期是不宜食用涼性的食物，在經期的前後也是不宜食用的，對於血液的執行會有一個遏制的作用，這樣的話就容易導致痛經;女性在經期不宜食用冰類食物，是因為經血是子宮內膜的剝落，經血排出是由子宮的收縮而排出，如果吃冰類的食物的話，那麼就會影響子宮收縮，因為腸胃溫度突然下降，導致經血凝成血塊，不易排出，要排出血塊，子宮收縮力度會加強，所以就會造成痛經。

寒性食物如：拌黃瓜、柚子、西瓜、香蕉、梨等這些都是屬於涼性食物，冷的食物有冷飲、冰淇淋等也都是不宜食用的。

2、辛辣食物

如果在經期辛辣類的食物，會使盆腔充血更加的加重，那麼就會導致經期排血過多或少其它一些症狀，從而進一步的加重痛經。日常生活中辛辣類的食物有辣椒、大蒜、韭菜等食物，以及飲酒也是不可以的，如果有吃辣習慣的女性，一切要記住在這段時間內要控制一下，平常也不能吃太過於辣。

3、酸澀食物

在經期酸澀類的食物也是忌食的，酸澀類的食物容易使血管產生收斂，然後就會影響血液澀滯，從而就會導致經期的不暢通，進一點的引起痛經。酸澀類的食物有柿子、檸檬、泡菜、青梅等。

tips：除了以上食物不宜食用外，女性在經期內，還有特別注意一些事項。女性在經期抵抗力相對也會下降，要特別注意保暖，避免淋雨、涉水等，在經期內一定要避免夫妻生活，還要保持外陰的清潔。

吃柚子的禁忌

1、柚子不能與某些藥品同服

1）臨床發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。

2）一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

3）與柚子產生不良作用的藥物還有：環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、柚子性寒，脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉

寒性食物對腸胃不好，脾胃虛弱的人來說，無疑是一禁忌。如果特別喜歡柚子的那種味道，建議可以試試將柚子肉煮著吃，或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果，效果不比直接食用差哦。

3、服抗過敏藥時不宜吃柚子

服抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死。冠心病常用的鈣離子拮抗劑、降血脂藥，消化系統常用的西沙必利及含咖啡因的解熱鎮痛藥物等。

4、柚子不能和螃蟹一起吃

螃蟹中富含優質蛋白質，而柚子中含有大量酸性成分，這些營養會相互作用，導致蛋白質出現沉澱、變性，使人體難以消化吸收，並且還會對腸胃造成較大的刺激，很容易引起腸胃不適，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適症狀。再說，柚子和螃蟹都性寒，食用螃蟹的時候不應該食用寒性的柚子，會加重身體寒涼之氣，導致身體不適。

5、胡蘿蔔、黃瓜不能和柚子一起吃

胡蘿蔔、黃瓜不能和柚子一起吃，一起吃會破壞掉柚子中維生素C的營養價值。

6、豬肝不能和柚子一起吃

豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。

7、有胃病、十二指腸潰瘍的人要遠離柚子

那些脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂的溼熱的錯覺。