來月經可以吃冰西瓜嗎,來月經吃冰西瓜不舒服怎麼辦
西瓜,這個也是水果中的一種了,是超級多的人都是喜歡吃的,可好吃美味了,那麼這個來月經可以吃西瓜嗎?來月經吃西瓜不舒服怎麼辦?
來月經可以吃冰西瓜嗎
月經期最好不吃西瓜。
雖西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑,如果您在月經期間吃了西瓜,特別是生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。建議您最好在月經期間少吃西瓜
來月經吃冰西瓜不舒服怎麼辦
月經期間是要少吃西瓜的,因為西瓜是涼性的,吃了可能會導致痛經或是月經量減少。如果您吃的不多是沒有關係的,只要喝些熱水或是紅糖水就沒有事了。如果是吃西瓜可以少吃一點,但是要避免吃冰過的西瓜。
建議多觀察一下不吃辛辣刺激食物多喝水,多注意衛生。勤換內褲。增加營養。保持愉快心情,適當鍛鍊身體。
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