吃冰淇淋會推遲月經嗎,5個時期堅決不能吃冰
冰淇淋這種東西是夏天的佳品,但是女性朋友作為有特殊生理期的群體,能吃嗎?吃冰淇淋會推遲月經嗎?
吃冰淇淋會推遲月經嗎
可能會。女性大量吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平,出現月經推遲是比較正常的現象。處於經期的少女本不適宜吃冷飲,冰激凌更是碰都碰不得。而且,冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮,經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。
經期千萬別碰冷飲
女性月經期間不宜吃冷飲,要讓經血排乾淨,必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。血得熱即暢通,得涼則遏阻,這是常識。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,從而造成經痛。不只是雪糕和冷飲在經期堅決要忌食,冷凍過的蔬菜、沙拉、涼性水果(如奇異果、橘子等)也應儘量避免。
別小看這個事情,女孩子長期不加以注意,每次來月經的時候都吃一些寒性重的食物,可能就會使月經不調,月經不調出現後就可能會影響到女孩子的生育功能,嚴重的甚至是導致不孕症的發生,對於女孩子婚後的生育造成嚴重的影響,甚至是會導致婚姻家庭的破裂,所以廣大的女孩子一定不要小看了月經期間不能吃涼東西的訓誡。
另外,就算不是生理期,女性其實也不宜大量吃涼的。因為脾胃和子宮都怕冷。經常吃涼的話很容易造成宮寒,最終結果月經會紊亂。夏天毫無顧忌的吃冰鎮的食物,嚴重的話,會讓你很難受孕。
月經期吃了冰淇淋怎麼辦
月經期間肯定最好是不要吃涼的食物的,但若你已經吃了,也沒吃多少,觀察就可以了,偶爾的一次並不會引發嚴重的後果。注意腹部的保暖,可以多喝熱水,或喝些紅糖姜水緩解等,平衡體內血液迴圈,促使血液流暢。沒有明顯症狀的,不需過於擔心。如果出現腹部冷痛,還可以用暖寶寶暖一下肚子。以後一定要避免這種情況。如果長期吃很容易引起痛經月經不調等症狀。
5個時期堅決不能吃冰
1、女生生理期間、月經前後一週
要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。寒凝子宮將引起經痛、血塊,而且子宮容易發生病變。
2、身體很熱的時候
激烈運動完、大汗淋漓時,若是急速的讓身體降溫,容易引發各種不適,如頭痛、胃痛、肌肉痠痛。
當體溫上升時,時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺激,會引起消化道強烈蠕動,產生腹痛、腹瀉。同時,冷熱的急劇變化會使胃部血管突然收縮,次數多了就會引起消化吸收功能失調,造成消化不良或其他疾病。
此外,如果是劇烈運動後,咽喉可能處於充血狀態,過強的冷刺激會引起喉嚨疼痛、嘶啞等現象。
3、空腹的時候
脾胃在空腹時較寒,冰冷將影響脾胃消化,甚至造成消化道潰瘍。
對於健康人,飯前胃部已經處於空的狀態,而進食冰飲對胃部是一個刺激,久而久之,可能也會造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人,如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。
4、呼吸道不適
不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適,都不適合吃冰,以免冰刺激氣管收縮,導致久咳不愈。
5、頭痛、肌肉痠痛時
冰飲會讓血管與肌肉更為收縮,疼痛加劇。
-
16歲未成年健康系統能玩幾個小時
兩個小時,因為兩個小時是系統設定的時間,未成年人只能玩遊戲兩個小時,超過兩個小時會對人的眼睛及智力造成巨大的傷害,所以兩個小時必須下線2小時具體規則為:1.在登入遊戲時:根據健康系統的公安實名校驗結果,年滿16週歲的使用者才可以獲得系統授權、直接登入遊戲體驗2、...
-
新電腦電池健康度91正常嗎
不正常,新電池損耗值正常是5%以內,可能是出廠時的啟用做得不好,也有可能是電池確實用過。這個損耗值在每次全充全放之後都會更新,而且每次更新損耗其實都有正負3%左右的波動,你這個損耗可以嘗試進行電池迴圈修復,即進行一次全充全放的過程,讓電池保持在最佳狀態(以後每...
-
天府健康通哪個才是正規的
當然是四川天府健康痛才是正規的。 因為四川天府健康通是四川省大資料中心研發的一個健康碼,是官方推出的,所以說是很正規的。...
-
祝你健康是什麼短語
短語是由句法、語義和語用三個層面上能夠搭配的語言單位組合起來的沒有句調的語言單位,又稱片語。它是大於詞而又不成句的語法單位。短語的組合可通過以下三種方式:一是詞性的組合,但並不是所有詞性都可組成短語。二是詞序的組合,如名詞和動詞既可組成主謂短語,又可...