冬天吃冰淇淋好嗎,能不吃就不吃
現在冬天吃冰淇淋,就像是成了一種流行,但是冬天吃冰淇淋好嗎?冬天本就天氣寒冷,而冰淇淋也是冷的,吃了會不會涼到腸胃而導致拉肚子呢?
冬天吃冰淇淋好嗎
建議是不要吃的。
在寒冷的冬天吃冰淇淋,無疑是對腸胃的一大挑戰,對本身腸胃不好的人來說,甚至會引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等,這是因為寒邪治病的其中一個病因就是吸收了寒,會造成腸胃痙攣,從而引發腹痛,也就是常說的病從口入。
冬天冰淇淋吃太多容易致病
吃太多的冰淇淋,不僅能引起胃粘膜血管收縮,胃液分泌減少,腸道受冷刺激後加快蠕動,影響機體對營養物質的吸收,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。而且大量冷飲入口後,咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力降低,使潛伏在咽喉部的細菌乘虛而入,容易引起感冒等病。
冬天吃冰淇淋的要求
不能說冬天不能吃冰淇淋,因為,對於吃冰淇淋這個事情,夏天需要冰淇淋的是胃口,冬天需要冰淇淋的是嘴巴,很多情況下,我們更在乎的是冰淇淋帶來的冰涼感覺,而不完全是它的口味。所以冬天吃冰淇淋,我們應該注意:
1.不要在飯前飯後吃冰淇淋
飯前吃冷飲會“凍僵”腸胃,影響到食慾,導致營養缺乏;而飯後立即吃冷飲,則會使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,引起腸炎等腸道疾病。
2.適量吃冰淇淋
大量的冷飲進入體內,可引起胃粘膜的血管收縮,影響消化,吃冰淇淋也要注意速度,切忌一大口又吃很快,這樣腸胃沒有足夠的時間來增加熱量消化冰淇淋,就很容易凍傷腸胃,引起腸胃感冒和風寒、風熱感冒。
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