來月經吃巧克力會胖嗎,來月經可以多吃不胖嗎
巧克力,這也是一種美食,是很多人都是喜歡吃的,是真的好吃美味的,那麼來月經吃巧克力會胖嗎?來月經多吃不胖嗎?
來月經吃巧克力會胖嗎
會的,有不少言論都在說,經期是怎麼吃都不胖的。其實這是個錯誤的觀念。因為巧克力本身含有很多的糖分和高卡路里,經期吃多了它還是照樣會發胖,而且可能還會增加患上糖尿病的風險。所以小仙女們不要心存僥倖,以為經期吃了就一定不會胖,因為它卡路里就擺在那裡,不會消失。
巧克力屬於高熱量食品,雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃囤積的熱量會超標。如果一次吃得太多的巧克力,可能會因巧克力中的大量單糖進入體內,刺激胰島素大量分泌,使血糖瞬間下降,而有刺激食慾的作用。
來月經可以多吃不胖嗎
很多人說例假期間吃什麼都不會胖,我看到國外許多資料上寫,是因為這段時間人體的新陳代謝加速,正因為此才會誤傳成:吃什麼都不會長胖。但實際上,新陳代謝只比往常加快30%左右,所以也不是說吃什麼都不長胖? 新陳代謝會加快但不會有那麼多。我不是代謝專家不敢斷定,但覺得加快百分之三十這程度太高了。一個可能的原因是經前由於激素平衡原因女性的體重會增加,體內增加水分所致。月經之後由於經血排出,乳房縮小,子宮內膜和血液排出,再加上體內水分減少,所以體重應當下降。這種下降可能會彌補吃東西造成的體重上升,故而被傳說為吃什麼也不會胖。
要是在月經期間吃東西,吃巧克力吃多了是會胖的,不要吃太多了。
-
iqoo手機電池健康度低於多少要換
手機的健康度低於80%就需要更換電池了。這時候的電池會有明顯的續航,下降甚至會出現處理器的降頻,從而導致系統的卡頓。...
-
重慶健康碼賦碼規則
一、新的賦碼規則對應新發布的《國內重點地區來渝返渝人員健康管理措施(2022年第一版)》,調整賦碼範圍,按照集中隔離和居家隔離賦紅碼、自我健康監測賦黃碼的原則進行賦碼。二、對來渝返渝進行集中隔離、居家隔離、自我健康監測的人員,渝康碼系統按照1月27日釋出的...
-
祝人身體健康的文案
可以是“祝你永遠健康快樂”、“願你健康快樂,早日實現夢想”、“祝福你健康快樂,幸福美滿”等,也可以是象徵健康的話語,比如“一路走好,身體健康”、“每天都要吃好,睡好,健康快樂”等,這樣的文案既能夠傳達出祝福的善意,又能提醒人們注重身體健康。為伊消得人憔悴,衣帶...
-
如何繞過華為健康模式安裝應用
繞過華為健康模式安裝應用方法如下1、開啟手機,找到設定,點選進入2、找到安全和隱私,點選安全與隱私,進入3、找到更多設定,下拉,找到未知來源下載和外部來源應用檢查4、點選開啟未知來源下載和外部來源檢查,出現提示,點選確認,開啟後就解除了應用安裝限制...