2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

很多MM們對於巧克力可是又愛又恨，好吃卻不能多吃。2月14日情人節就快要到了，一大盒的表白巧克力會一直勾引你的味覺。怎麼辦才好呢？下面小編教大家吃巧克力不發胖的方法，快來看看吧！

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

1、如果想吃黑巧克力的話，最好巧克力的可可含量能在75%左右。儘量選擇食用質量高的純黑巧克力，因為口味的差別和可可的質量可是成正比的哦。

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

2、每天吃黑巧克力不能超過30克，這大約就是一碗米飯的熱量呢。

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

3、可以將黑巧克力放進微波爐裡，加熱成糊狀用你愛吃的水果蘸著吃。現在是吃草莓的時候，你可以將其洗淨晾乾後蘸上巧克力吃，美味無比又不怕胖呢。

2月14日情人節巧吃表白巧克力不發胖

4、看了小編告訴你如何吃巧克力不發胖，就不用再擔心不敢吃巧克力了吧。