桂圓肉適合什麼人吃,蜂蜜桂圓大棗茶怎麼做
桂圓肉是不少人都吃過的,也是可以用來泡茶的,那桂圓肉適合什麼人吃?蜂蜜桂圓大棗茶怎麼做?
桂圓肉適合什麼人吃
上班族:工作壓力大、容易失眠或記憶減退。
學生:常熬夜、讀書精神耗損,多吃桂圓肉可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。
減肥的人:怕減肥減錯地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉,達到豐胸的目的。
失眠的人:有安神補血,充實腦力的功效。
婦女經期及產後:有補血功能。
腦力衰退、體弱:安神補血,快速恢復體力。
注:溼熱停滯及內有痰火者忌服。
蜂蜜桂圓大棗茶怎麼做
材料:乾紅棗250(去核後淨重),食養家桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克
1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。食養家桂圓肉洗淨。
2、將紅棗、食養家桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。
3、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。放入乾淨的玻璃瓶中封存。
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