寶寶吃粥可以放鹽嗎，放鹽會損壞五臟器官你可知

最近有新聞報道，一位媽媽往粥里加了鹽，親手斷送了8個月孩子的性命。媽媽本來只是為了讓寶寶長得更好，聽信了“吃鹽長力氣”的方子，誰料竟無意“殺”死了孩子！那麼到底寶寶吃粥可以放鹽嗎，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

寶寶吃粥可以放鹽嗎

一歲以內的寶寶吃粥是不能放鹽的，這時寶寶的五臟器官尚未發育完全，長期高鹽飲食，還可能引發寶寶的腎臟、心臟功能受損。一歲以內的寶寶建議吃原味食物，不要額外新增調味品，奶類以及粥類食物中，已經含有足夠的嬰兒所需要的營養。

其他不適合新增在粥裡的食物

1.食用鹼

為了縮短煮粥時間，在粥中放入一定量的食用鹼，這樣煮出來的粥又黏又爛，比較適口，殊不知這樣煮出的粥營養素損失是很大的。做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素，其維生素B1、B2和維生素C在酸性環境中很穩定，而在鹼性環境中很容易被分解，長此以往，就會導致維生素的缺乏。

所以，煮米粥時不要放鹼，可以通過新增些糯米、燕麥等，既可增加粥的黏稠度，而且還不會破壞其中的營養物質，可謂是一舉兩得。

2.冰鎮食品

冰粥是目前非常受孩子們歡迎的食物，甜甜的口感，冰涼的質地。但是無論是在粥里加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮，長期都是不利於健康的。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不易排洩，還有可能影響腸胃功能。

3.帶殼雞蛋

有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，這樣做其實並不好。因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，是清水洗不掉的。直接放進鍋裡煮並不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，最好等水開之後在放入。

附上一張各年齡段寶寶飲食黑名單