孕婦可以吃菠蘿嗎,過敏者應避免食用菠蘿
菠蘿酸甜可口,是人氣很高的水果,正因為這酸甜的口味,許多孕媽媽非常喜歡吃,那麼到底孕婦可以吃菠蘿嗎,小編整理了許多相關資料,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以吃菠蘿嗎
孕婦是可以吃菠蘿的,菠蘿是屬於性平的食物,沒有過敏史的孕媽媽只要不多吃是沒什麼擔憂的,建議孕媽媽一天吃兩片就好。但如果孕媽媽有過敏史,應慎重吃菠蘿,當然如果孕婦本身已知對菠蘿過敏,就不要再食用菠蘿。
因為菠蘿含有菠蘿蛋白酶,若孕婦對該物質過敏,吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應,如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果孕婦第一次吃就有過敏反應,以後就應避免吃。而有的孕媽媽原本不過敏,但懷孕後會因過量食用菠蘿引起體內激素的混亂而過敏,所以孕婦千萬不能過量食用菠蘿。
孕婦適量吃菠蘿的好處
1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
3、菠蘿含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養成分,具有清熱解暑、生津止渴、健胃消食、補脾止瀉等功用。尤其在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,能有效解油膩。
孕婦過量吃菠蘿的壞處
1、菠蘿雖然是性平的食物,但若是孕婦過量食用也是會上火的。
2、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,能分解蛋白質。少量吃有增進食慾的作用,但是過量的吃對人體是有害的會引起胃腸病。另外,這種酶對於我們口腔粘膜和嘴脣的幼嫩表皮有刺激作用,直接食用會使我們感一種麻刺痛的感覺,所以食用時應用鹽水浸泡一下再吃。
3、菠蘿含有菠蘿蛋白酶,若孕婦對該物質過敏,會激發機體產生速髮型變態反應,大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生,其症狀為面板及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐,隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀。
孕婦吃菠蘿的注意事項
1、對菠蘿過敏的孕婦不可食用菠蘿,有過敏史的孕婦應慎重食用菠蘿,吃菠蘿後又過敏症狀應馬上停止食用菠蘿,過敏症狀嚴重應立馬就醫。
2、可以吃菠蘿的孕婦也不能多吃,建議孕媽媽一天吃兩片就好。
3、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
4、生吃菠蘿時應先把菠蘿去皮切成片,然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘,再用涼開水浸洗,去鹹味後就可以食用,將菠蘿用鹽水浸泡可避免菠蘿病的發生。
5、選菠蘿要注意色、香、味三方面:果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟,色澤已經由黃轉褐,果身邊軟,溢位濃香的便是果實成熟了,捏一捏果實,如果有汁液溢位就說明果實已經變質,不可以再食用了。
6、菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
7、菠蘿加蜂蜜雖然可以一起食用,但是對於那些身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
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