孕婦如何有效預防感冒，孕媽媽要小心倒春寒

由於早春的白天氣溫較高，我發現很多人急急脫去身上的厚衣，而早晚天涼，一不注意，感冒等呼吸道傳染疾病就容易惹上身。所以，要提醒各位孕媽咪，早春時節更要注意預防疾病。不知大家有沒注意到沒有，最近的天氣都是起起伏伏，溫度也冷暖不定的，所以孕媽媽們倒春寒時節一定要防感冒！

孕婦如何有效預防感冒孕媽媽要小心倒春寒

懷孕期間容易患感冒

妊娠期間比較容易患感冒，而且儘管症狀有強弱的差異，大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。由於妊娠時準媽媽們的抵抗力減弱，身體容易疲勞、有時有貧血的傾向、加上營養不均、以及壓力的增加，等等這時比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。從事健康行業以來，我希望有更多的準媽媽們關注身體，關注健康！

孕婦如何有效預防感冒孕媽媽要小心倒春寒

懷孕是在自己體內孕育另一個新生命，如果今天你生活在一個好的環境裡，那麼你有沒有想過你的寶寶是否也和你一樣，也需要一個好的環境呢！如果你懷孕了，那麼現在你要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4%的孕婦都有貧血的傾向。

儘管懷孕期間血液的份量有增加的現象，但其中增加的只有水分，濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。於是，因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導火線之一。

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此外，孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液迴圈不良，導致下半身容易著涼，一旦迴圈無法順暢，全身的體溫調節機能便出問題，更由於懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身並非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經歷急劇的溫差變化之後，便容易感冒。

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提醒：任何季節的感冒都是一樣嚴重，只是春季由於氣溫變化無常，各種病毒也隨著氣溫的回暖而重新活躍起來，因此人們更易感冒。尤其是敏感的準媽媽們，一定要小心謹慎，遠離病毒。預防早春感冒，有關專家指出：要再“捂”一段時間，而且要多“補”維生素C，而且要多“飲”水。少坐多動，一定要保持你的心情開朗，要多注意室內的空氣流通等都有助於感冒等疾病的預防。

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有哪些情況非去醫院不可呢？

發燒超過39度

發燒一旦超過39度，可能會引起胎兒殘廢，造成流產，此外，有些時候類似感冒的症狀，卻可能是腎盂炎。這是因為感冒同時可能引起一些併發症。當然，在有血尿的情況下，我們即可判斷是腎盂炎，相反地，如果尿液沒有變化，僅是腰部疼痛有的話，便無法從症狀判斷是否單純的感冒。

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久咳不愈

嚴重的咳嗽如果持續一個星期，或十天都無法治癒時，也許患的是黴漿菌屬型的肺炎。原本它是一種兒童容易患的病症，其特徵是輕微發燒，且持續地久咳。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。

如果患有感冒的孕婦久咳不愈時，尤需要特別注意，因為此時的咳嗽不但嚴重，且不易治癒。如果與醫師欠缺良好的溝通，極可能導致其他併發症。咳嗽若輕微，僅需在居室製造一些蒸氣，防止室內空氣乾燥，即能減輕病狀。萬一感冒嚴重到影響睡眠時，就應到內科醫師處就診，將自己已經懷孕及實際懷孕的週數告訴醫師，醫生通常會採用一些安全的處方。