孕婦吃泥猴桃有什麼好處，孕期保健準媽媽必知健康小知識

被譽為“果中之王”水果獼猴桃具有很高的營養價值，不僅含有多種氨基酸，及豐富的礦物質。還包括人體所需多種微量元素。對於孕期的準媽媽來說，吃獼猴桃的好處有哪些呢？下面小編就為大家盤點了關於孕婦吃獼猴桃有什麼好處，一起去看看吧！

孕婦吃獼猴桃的好處

孕婦吃獼猴桃的好處有哪些?

營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。

獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

1、治療壞血病 　　

每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、抗糖尿病 　　

它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。 　　

3、增加頭髮活力 　　

如果頭髮稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發一週。把幹獼猴桃浸泡於一夸脫水中，然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭髮活力，還可以解決很多頭髮問題。

4、改善胃虛弱情況 　　

由於其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

5、改善視力 　　

獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

孕婦好吃獼猴桃的注意事項

1、孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩定情緒，提高睡眠質量。

2、吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。

3、還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。

4、如果面板有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。