肚子爭點氣,4祕訣快速懷孕
對於結婚的你,是不是想要快速擁有一個小寶寶呢?讓你的肚子爭點氣,4祕訣幫你快速懷孕,擁有天使般的寶寶。
找準時間,找準姿勢
想要順利懷孕,增大懷孕的機率,是需要讓精子順利的遇上卵子,需要正確的時間和正確的姿勢。從時間來看,要算準女性的排卵期,增加受精的概率,正確的姿勢,則需要夫妻同房體位,一般是男上女下的姿勢,可順利幫助精子衝向卵子。
多重方案查準排卵期
計算排卵是對月經期規律的女性,由月經來潮日期倒推16天,這也女性大致的排卵期;
基礎體溫測量法,體溫水平最高的3天是“易孕期”,通常體溫升高0.3-0.5攝氏度。
宮頸粘液觀察法,陰部在月經過後會有一個乾燥期,之後會變的溼潤,出現這種情況表示,陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感,溼潤期過後,又會是新一輪的經期,這是鑑定排卵期的方法之一。
孕檢不可少
孕前的檢查工作不僅包括女性,應該是夫妻雙的正規體檢。如果一切正常,女性則需要在日常生活中有針對性的進行鍛鍊,加強骨盆肌力量,保證合理的生活作息時間。
不急不慌耐心備孕
備孕的過程中,不適宜有太大的壓力,最好是與老公出門旅行一番,讓身心放鬆,也許回來時,你發現經期推遲,成功懷孕了哦!
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育兒筆記井字組詞
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