寶寶脾胃不合怎麼調理，這八種表現你知道嗎

寶寶脾胃不合怎麼調理，一般寶寶脾胃不合會有著八種變現，那你知道怎麼照顧好寶寶的脾胃麼。

寶寶脾胃不合怎麼調理

脾胃功能並不是在寶寶一出生就已經發育成熟了的，它們要跟著寶寶一起慢慢成長。而且，寶寶處於快速生長期，對營養素和能量的需要量相對較大，但由於其消化吸收功能尚不完善，容易發生消化紊亂和營養不良，所以需要細心呵護。

寶寶脾胃不和的8種表現！

● 嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味，氣味臭穢。

● 食慾不振，飲食量比平時明顯減少，對平時愛吃的食物也不感興趣。

● 睡眠不踏實，愛趴著睡或咬牙、磨牙，睡時眼睛漏縫。

● 舌苔白厚，口中有酸腐味，還可長時間地表現為地圖舌。

● 腹脹，腹痛。

● 面色發黃，眼白有藍斑，手足心熱，精神活動差，愛發脾氣，常哭鬧。

● 鼻翼兩側、口周青色隱隱，頭髮豎立或頭髮咎，形如麥穗。

● 面板粗糙、乾燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹，小兒的慢性溼疹是小兒脾胃不和亞健康狀態的一種外在表現，治療上調和脾胃，同樣能取得很好的療效。

如出現以上症狀，就表明寶寶的腸胃功能失調，需要及時調理。

千注意，萬注意，脾胃不和要注意！

寶寶還小，他們的飲食安排全靠大人。如果家長不瞭解寶寶的脾胃特點，在餵養上不注意，就會影響寶寶日後的食慾，造成消化不良，甚至使寶寶的脾胃受到傷害。

比如：沒有按時新增輔食；沒有按照寶寶不同的年齡特點選擇合適的輔食及製作方法；一次給寶寶吃的量太多或吃的餐數太頻繁；由著寶寶的性子不加節制地讓他吃；片面強調營養而讓寶寶吃過多肥甘厚味、煎炸等高蛋白、高脂肪的食物；吃冷飲太多等。

生病會影響寶寶的脾胃功能

中醫學認為人體是一個整體，各臟腑、各系統的功能都密切相關。脾為中土，與其他臟腑關係密切，身體有病，自然就影響了脾胃功能。而且，藥物治療也會影響脾胃，脾喜燥惡溼，胃喜潤惡燥，如果治療時用了與脾和胃“不喜歡”的藥，就會傷及它們。

比如過用苦寒的藥會傷脾陽，過用辛燥的藥則傷胃陰。另外，如果寶寶在疾病恢復期得不到及時調理，也會影響到脾胃。神經系統發育欠完善，寶寶的神經系統發育還不完善，突然受到不良刺激，也容易傷脾。比如寶寶突然受到驚嚇或打罵，環境突變，都會使脾胃功能失健，造成脾胃失和。

要照顧好寶寶的脾和胃

寶寶的脾胃又弱負擔又重，所以很容易出現脾胃不和的現象。可能有的家長說了，“我們寶寶吃飯特好，不用擔心脾胃的事。”其實不然，胃口再好的寶寶，吃得不適宜，照樣會出現積食、消化不良等脾胃不和的情況。要保護好寶寶的脾胃，父母該怎麼辦呢?

餵奶要適量，要個體化，因人而異。在參照正常標準量的基礎上，結合寶寶的個體情況制定餵養計劃，不能盲目強求，否則會適得其反。

●輔食新增要根據年齡特點，遵循新增原則。飲食逐漸由流質向半流質以及固體食物轉變，同時也要注意進食量要適中。飲食搭配多樣化，平衡飲食，避免食物過於單調。

●儘量少讓寶寶吃零食。不喝太多含糖量高的飲料，尤其是在飯前半個小時。夏季少吃冷飲。

●注意腹部保暖。寶寶吃完飯後，不要讓他腹部著涼。不要冷熱夾雜著吃，尤其是吃了肉類食物後又喝冷飲的話，特別容易造成消化不良。

●創造良好的進食氣氛及環境。不在飯桌上訓斥寶寶，以免影響寶寶的就餐情緒，寶寶不想吃的時候也不要勉強他。如果寶寶較長時間食慾不好，要尋找食慾不佳的真正原因。

寶寶進食有“四忌”

最近天氣多變，不少寶寶反覆生病，可把家長急壞了。是不是小孩本身體質弱，有必要補一補？對此，我想告誡家長朋友及老人家：小孩免疫力低下並非補得不夠，反倒多半是給寶寶吃得太多，導致脾胃失調，才會屢屢患病。

 “中醫說‘脾土生肺金’，現在兒科門診90%都是呼吸系統疾病，就是因為作為基礎的‘脾’出了問題，肺也跟著受影響。”天氣變化只不過是誘因，要想寶寶少生病，合理飲食、調理脾胃是關鍵。

一忌：塞著寶寶吃

家長認為寶寶多吃點才有營養，卻忽略了小孩能不能承受。“就好比舉重要分等級，小孩能吃多少也是有一定量的。超過這個量，身體不能承受，不但營養過剩，造成虛胖，還會損傷脾胃的收納、運化功能。”脾胃不好了，營養吸收也會受影響，若是再不給它休息恢復，長期脾胃失調，抵抗力就會大大減弱。

所以，小孩吃飯最好是七分飽。具體來說，每頓的量比育兒書上說的量減少1/4較合適，尤其是剛接觸的新食物。如果小孩不想吃，千萬不要硬塞。等到餓了，自然會吃得又多又好。

二忌：給寶寶喝涼茶

舌苔厚、晚上睡覺不安穩、大便不定時、口氣大均是提示寶寶有“食滯”的表現，寶寶可能還會挑食，這時應以健脾理氣助消化為主，一方面多喝水，另一方面可服用健胃消食片等助消化的藥物，用藥時儘量吃素食。

此外，越小的寶寶，寒涼的食物越要少吃。像雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、草莓、西紅柿、胡蘿蔔、白蘿蔔、馬蹄、白菜、生菜、油麥菜、菠菜、螃蟹等，吃多了對脾胃有損傷。

最好改成平性食物，如蘋果、橙、榴蓮、龍眼、荔枝、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、洋蔥、大蒜、白瓜、節瓜、南瓜等，豬肉、牛肉、魚、蝦也比較合適。

這一點，尤其要提醒南方地區的家長，煲涼茶是這裡的習俗，老少皆知，需要強調的是不是用中藥材煲出來的湯都是涼茶，用中醫就要辨證論治，不同的中藥、食物適用於不同的人，記住“藥食同源”。不要隨便喝涼茶。

三忌：晚上吃東西

半歲以前的嬰兒，一天睡眠時間要十幾二十個小時。為了保證營養，什麼時候醒來就什麼時候吃，深更半夜餵奶很正常。可到了半歲以後，寶寶白天清醒、活動的時間越來越多，生活作息也越來越正常，如果晚上還給他們吃東西，脾胃得不到休息，也會導致脾胃虛弱。

不少寶寶因為偏食、挑食或者吃東西的習慣不好，家長總要在晚上給他們加餐，睡前還得喝牛奶，這種做法在一歲以後是很不恰當的。“白天只要小孩是清醒或在運動狀態，就可以少吃多餐，但一頓飯不要吃吃停停，拉得時間太長會影響消化。晚飯後則要少吃或不吃，即使晚上要加餐，也要提早在睡前一小時吃完”。

四忌：生病趕緊補營養

俗話有“虛不受補”。其實，虛應該受得了補，之所以“虛不受補”，是因為補得不是時候。所以，每當一看到寶寶病蔫蔫的樣子，家長就心疼，於是迫不及待地進補，補品、補湯一起上，結果往往適得其反。

只有在脾胃調理好、身體健康的狀態下進補才適合，脾胃差時進補反而更損傷脾胃，病情不輕反重。

三道食療方，調出寶寶好脾胃

寶寶吃多了、吃雜了，引起消化不良，脾胃不和，這時除了服用調整脾胃的藥外，可以去超市買些薏仁，煮水給寶寶喝。薏仁有健脾、利溼的作用，對脾胃功能的恢復有好處。讓寶寶喝薏仁水既能補充水分，又能起到調理脾胃的輔助作用。另外，也可以給寶寶喝大米湯。

● 糖炒山楂

將適量紅糖放入鍋中，用小火炒化，再加少量水，放入去核並切碎的山楂，炒5～6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓寶寶吃一些，對因吃肉類食物過多引起的積食最有效。

● 白蘿蔔湯

白蘿蔔半個，切片，煮30分鐘，喝湯、吃蘿蔔，具有開胸順氣、健胃的作用。對消化不良伴有腹脹有療效。

● 山藥米粥

山藥和大米各100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨與山藥一起入鍋，加水適量，熬成山藥大米粥，具有調補脾胃，滋陰養液的作用。對脾胃不和較久、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦或腹瀉日久屬於脾胃氣虛的寶寶，都有良好的功效。