寶寶脾胃不和怎麼調理，寶寶脾胃不和的調理方法

寶寶脾胃不和怎麼調理？

所謂“內傷脾胃，百病由生”。所以，脾胃在人體健康中是至關重要的。

那麼寶寶如果脾胃不和會有什麼症狀呢？

父母又該如何預防和調理寶寶脾胃不和呢？

中醫認為脾主運化水谷精微，胃主受納腐熟。

可以簡單的把胃想象成為一口鍋，食物進入後在這裡腐熟，之後再由脾來將這其中的營養運化到身體各個地方。

那麼，小兒脾胃不和的表現主要有什麼呢？

總的來說小兒脾胃不和一般會表現出食慾不振、挑食、厭食，或者食量過大卻體型偏瘦的情況。

例如，小兒積食舌頭一般會表現為舌苔厚膩發白，不易颳去，積食嚴重的舌苔會由白變黃。

脾胃不和的孩子臉色發黃黯淡，面板不像健康孩子一樣有光澤。不愛活動，免疫力低，易感冒。飯後易腹脹，排便不成形或者不規律。

如何預防孩子脾胃不和？

1.合理餵養

有的媽媽總怕寶寶吃不飽，餵養過多，寶寶的脾胃不能承受就會造成損傷。其實不僅僅是大人，在餵養寶寶時也要注意每餐只要七分飽。

還有不應給寶寶餵食過多的寒涼食物，像雪梨、菠菜、螃蟹等，雖然有營養，但不宜吃得過多。最好餵食一些平性的食物，如蘋果、櫻桃、葡萄、花椰菜等。

寶寶一歲後就不要再睡前加餐。其實一歲前的寶寶，吃夜奶很正常，但當寶寶過了一歲，作息越來越正常，此時便不宜在深夜給寶寶加餐。過度加餐，寶寶的脾胃會因得不到休息而導致消化功能紊亂，從而導致脾胃不和。

2.生病時適度服藥

過量使用苦寒的藥物會傷脾陽，過量使用辛燥的藥物則會傷胃陰，長期反覆使用抗生素也會導致脾胃不和。所以媽媽在孩子生病服藥時一定要適度而止，不可長期過量服用。

3.病後不可大補

寶寶生病後身體虛弱，許多媽媽因為心疼寶寶，就會做一些大魚大肉，想盡快幫寶寶身體恢復。其實這樣反而會造成寶寶脾胃不適。寶寶病癒後應先吃些容易消化的食物，之後再慢慢增添營養。

寶寶脾胃不和怎麼辦？

除了平時多多督促孩子運動，良好的飲食習慣對於改善孩子脾胃不和也有很大幫助。多給孩子做粥、麵條等容易消化吸收的食物，儘量少讓孩子吃米飯。少做過於油膩葷腥的菜，三餐定時定點，並控制孩子的飯量，避免因為吃得過多而消化不良或積食。