寶寶脾胃不和的原因

寶寶脾胃不和的原因，很多家長都知道孩子不愛吃飯是脾胃不和的表現。其實脾胃不和不單是不愛吃飯，還有一些其他症狀，比如：食後易吐、肚子脹、打嗝、夜裡睡覺不安寧、哭鬧或者打滾等，還有的表現為大便不調等等。

寶寶脾胃不和的原因

★為什麼孩子容易發生脾胃不和的種種表現呢?

其發生的原因與小兒的生理、病理特點密切相關。小兒的生理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充。乃“稚陰稚陽”之體，完全不同於成年人。從呱呱落地開始，其臟腑十分嬌嫩柔弱，對外界適應能力差，五臟六腑處於成而未全，全而未壯的狀態。在這五臟六腑之中，脾胃是最重要的，因為只有飲食水谷消化吸收得好，孩子才能發育得好，生長的才壯實；所以中醫又將“脾胃”稱為“後天之本”。

同時，小兒的病理特點表現為發病容易，易於傳變，如果家長缺乏育兒知識，片面強調多吃、補養，或新增輔食時不講究科學餵養；或過分溺愛養成吃零食、偏食的壞習慣;或貪涼飲冷過度;或恣食甜食及肥甘厚味，再有，患病後不注意脾胃的調護，加之，小兒飲食不會自調，不知自節，這種種原因都很容易造成脾胃不和，而出現各種病症表現。

脾胃不和的孩子可以有不同的表現，最普遍的症狀有厭食，夜間睡眠不安寧，肚子脹氣、嘔吐、打嗝、大便不調或幹或不消化稀溏。針對症狀的不同，在應用中藥治療的同時可以採用日常飲食起居的調護，能夠起到事半功倍的效果。

孩子一旦出現脾胃不和的表現，家長首先找一找原因，如果是小嬰兒在新增輔食的階段應檢查自己的新增做法是否恰當，如果存在問題要馬上調整好，要按時、按量，從單種開始逐漸增加品種，並且要在新增一種新的輔食後維持5——6天，讓孩子適應後再新增另一種。您的孩子如果沒有出現脾胃不和的表現，在新增輔食時同樣要這樣去做，但每新增一種新輔食，維持的時間可以適當的縮短，家長一定不能操之過急。

如果小兒感冒發燒時，應用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按醫囑，而且用量不能大，時間不能長，因為不少抗生素的副作用就是消化道的不適，如果使用中藥也要注意，因清熱解毒的藥物一般均屬涼性，不能服用過量或時間過長，否則也會傷及脾胃，導致脾胃不和的發生，患病及病後的飲食切記清淡。

如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病，一定要徹底治癒，在原發疾病痊癒後，要十分小心小兒的飲食，先從稀、軟、易消化的食物開始，吃熱乎的飯菜。每次進餐應該“欠一口”，就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利於小兒脾胃功能恢復。

平常孩子不要吃過多的甜食，更不能貪涼飲冷，吃冰棍、甜飲料以及油炸食品。因為這些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨床有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料，每天不正經吃飯”。

有的家長認為必須給孩子多吃肉，這樣才有營養，其實人體尤其是小兒的生長髮育，所需要的營養是均衡、全面的，蛋白質固然需要，而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入，是十分必須的，所以膳食搭配要科學、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養，都應該適量的攝入。

現在的孩子一般都比較愛吃肉，如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷，由於孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最後導致脾胃不和，消化功能紊亂，反而影響了營養素的吸收，影響了正常的生長髮育。要想讓孩子健康的生長，避免脾胃不和，必須從科學餵養，合理膳食開始。

許多脾胃不和的孩子會表現出夜間睡眠不安寧，有時哭鬧，有時打滾折騰，也有的磨牙，遇到這樣的問題時，家長應該看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太熱小兒會睡不踏實；因為脾胃不和而厭食，有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶，其實這樣做法不是正確的選擇，由於原有脾胃不和，消化機能差，加之夜間入睡後脾胃的消化功能也弱了，吃進的東西積滯在中焦脾胃，小兒就會“胃不和，臥不安”，如果再有內熱相合，就會出現磨牙、哭鬧等。

對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近，睡前不要再吃東西；同時也要注意，睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。家長還應該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣，如果有，可以採用揉腹的方法，將手掌按在肚臍上，按順時針、逆時針揉按各100次，這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時，養成好的睡眠習慣，以上方法，都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。

小兒厭食的飲食調養

厭食是指小兒長期食慾不振，甚至拒食的一種病症。急慢性疾病的影響，如佝僂病、貧血、慢性腸炎、長期便祕、結核病、風溼熱等，體內缺鋅，不良的飲食習慣，以及不正確的餵養方法等，均可導致厭食的發生。本病中醫叫做“納呆”“惡食”等，以1~6歲的小兒最為多見。

小兒厭食的飲食調養原則

首先要注意糾正不良飲食習慣。飲食宜定時定量，禁止餐前零食，如巧克力、花生米等；多吃水果蔬菜，保持大便通暢；不偏食高蛋白、高糖飲食，飲食宜多樣化；不可過多攝入高營養滋補食物，以利脾胃的消化；避免吃油膩、堅硬、生冷及飲料等，以免滯脾礙胃。可選用山楂、神曲、麥芽、蘿蔔等健胃消食之品食用。粥類食品補而不滯，可用穀類與蓮子、山藥、扁豆、栗子、芡實等養胃健脾之品煮至成粥，一般食之能受，且宜消化。

小兒厭食的辯證食療

1，脾氣虛弱型

主要表現為厭食拒食，精神頭不足，容易疲乏，面色黃而沒有光澤，經常出汗，容易腹瀉，肚子發脹，舌頭的顏色比較淡，舌苔很薄，顏色白。應該用健脾益氣的食物加強脾氣的運化功能。

山藥扁豆粥

原料：山藥15g，扁豆10g，粳米50g，

做法：上3味加水適量，共煮成粥。隨量服食。

功效：健脾益氣，開胃消滯。

健脾消積方

原料：炒山楂、大麥粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各500g，

做法：上3味混合均勻，共研細末。每次30g，加入白糖適量，滾開水調服。

功效：健脾和胃，消食化積。

九仙糕

原料：蓮實、山藥、白茯苓、薏米各30g，炒麥芽、炒白扁豆、芡實各15g，柿霜10g，白糖100g，糯米粉1000g，

做法：蓮實用溫水泡後去皮、芯，與其他藥同放鍋內，加水用武火燒沸後轉用文火煮30分鐘取汁。把糯米粉、白糖、藥汁合勻，揉成麵糰，做成糕，上籠武火蒸30分鐘。做早餐服食。

功效：裨益脾胃，增進飲食。

2，胃陰不足型

主要表現為口乾，喜歡喝水，但是不願意吃飯，面板很乾燥，毛髮也沒有光澤，大便乾結，舌頭的顏色比較紅，舌苔很少，看起來很乾。要用滋養胃陰的食物調養。

玉竹百合燉肉

原料：玉竹、百合、山藥各15g，豬瘦肉500g，

做法：豬肉洗淨、切塊，與諸藥加水燉熟，飲湯食肉。

功效：養陰生津，益胃補虛。

蜜炙藕梨

原料：鮮藕300g，雪梨300g，蜂蜜50g，

做法：鮮藕去皮、節，洗淨切片；雪梨去皮、核，切成條塊。鍋中注水，燒沸後入藕片煮5分鐘，撈出。把藕片、雪梨置入碗中，碗口加蓋，上籠蒸半小時取出。蒸碗內原汁潷入鍋中，加蜂蜜收汁，藕、梨翻入盤中，淋入收汁即可。隨意服食。

功效：健脾胃，益陰血。

冰糖烏梅

原料：烏梅、冰糖各60g，

做法：將烏梅洗淨，放入鋁鍋內，加水適量浸泡透，再加熱煮至半熟，加冰糖繼續煎煮，到七成熟，收汁即成。待冷，外部再蘸上一層白糖，裝瓶備用。每天3次，3~5歲小兒每次吃1粒，6~8歲每次吃2粒，9~12歲每次吃3粒。

功效：滋陰開胃，生津止渴。

3，飲食積滯型

表現為厭食、煩躁、肚子脹痛，睡眠躁動而不安穩，口臭，大便臭穢，舌苔厚膩。主要用消積導滯的食物幫助消化。

內金山藥粥

原料：雞內金6g，幹山藥30g，粳米30g，

做法：雞內金焙乾研成末，幹山藥打成粒。粳米、幹山藥粒加水適量煮粥，粥成入內金粉，稍加白糖調味服食。

功效：消食化積，理氣和胃。

清宮蘿蔔餅

原料：白蘿蔔、麵粉各250g，精豬肉50g，調料適量，

做法：蘿蔔洗淨切絲，放入油鍋內煸炒至五成熟時，盛氣；豬肉剁茸，與蘿蔔絲加蔥末、薑末、精鹽調成餡兒。麵粉加水和勻，分成1兩1個的麵糰，擀成薄片兒，放上餡心製成夾心小餅，用植物油烙熟。

功效：健脾理氣消食

橙子茶

原料：橙子1個，蜂蜜50g，

做法：橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切碎，加清水適量，放入蜂蜜同煮取汁，代茶頻飲。

功效：開胃消積。