如何正確抱寶寶的姿勢，媽媽再也不腰痠背疼

許多新媽媽在沒有育兒經驗的時候，所以在帶小孩的過程中很容易出現各種問題與身體疼痛，其實這都是抱寶寶的姿勢不正確，那麼該如何正確抱寶寶呢？今天就教媽媽們一些方法，讓你再也不腰痠背疼!

1、不要伸展手臂去抱寶寶，新媽媽可以在抱小孩的時候先讓寶寶靠近自己的胸口，這樣寶寶也可以感受到媽媽的氣息，也可以為媽媽節省下來很多力氣哦。

2、從低處抱起寶寶的時候，記住要屈膝然後下蹲，巧妙的利用腿部肌肉的力量，而不是全部使用腰部的力量，不然長時間會出現腰部疼痛的感覺，有時可能還會拉上背部肌肉。

3、哺乳時候的姿勢也是很容易造成腰痠背疼的，所以媽媽要讓寶寶接近胸部，而不是俯身，自己則座在有靠背的椅子上，這樣堅硬的椅子不會讓你身體痠痛哦。

4、當你要把寶寶從嬰兒床中抱起來時，把嬰兒床向你傾斜，並把寶寶拖過來，而不是直接把寶寶從床上抱起來。