孕婦低血壓怎麼辦，飲食最為重要

孕婦通常會在孕期產生高血壓的症狀，也是所謂的妊娠高血壓，但是低血壓卻很容易被忽視，殊不知，低血壓也會影響到孕婦的寶寶的健康，那孕婦低血壓怎麼辦呢？

孕婦低血壓要補氣血

必須加強營養，多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說，應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

孕婦低血壓要“造血”

儘量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅血球計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

孕婦低血壓要適當高鈉飲食

適當補充高鈉、高膽固醇飲食。與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15g（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 

孕婦低血壓要多吃溫補食物

多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營養的同時還有利於糾正低血壓。

孕婦低血壓也要注意運動

運動可以鍛鍊身體，有病無病都應該堅持鍛鍊，孕婦媽媽們也是如此，何況堅持鍛鍊，如爬樓還有助於順產呢，對胎兒也有幫助，對自己的體型重塑也是有幫助的。多做運動，還可以增加自身的血容量，改善低血壓。