孕婦低血壓不能吃什麼
孕婦低血壓不能吃什麼?食療在中醫中是比較重要的,因為中醫認為每一種吃到肚子裡的食物,都會對我們的身體產生微量的影響,而食物對血壓的影響也是一樣的。
孕婦低血壓不能吃寒性食物
不要吃鴨腿、雞胗、兔肉、鰻魚、螃蟹、蛤蜊、田螺、西紅柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物,否則可能會引起脾胃虛弱。
孕婦低血壓不能吃生冷食物
不要吃羊肝、海螺、白蘿蔔、黃瓜、豆芽、梨等生冷、涼性的食物,因為血壓低的人應該多吃一些溫脾補腎的食物。
孕婦低血壓不能吃降血壓食物
不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥、葵花子、核桃、松子等具有降血壓效果的食物。
孕婦低血壓需要補氣血
孕婦若有低血壓症,必須加強營養,多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說,應該葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
孕婦低血壓應該吃什麼
高鈉食物
無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些食鹽,因為鹽能使血壓上升,能改善頭暈、睏倦無力等症狀。 孕婦如果出現血壓低的狀況,也可適量多吃一些鹹食,但同時記住要多喝水、多運動。
富含蛋白質的食物
富含蛋白質的食物是不錯的選擇。準媽媽們可以多吃些易消化的富含蛋白質的食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶 、蓮子、大棗、桑椹等,這些食物都具有養心益血、健脾補腦之效。
適當的高膽固醇食物
孕婦血壓低期間可適當吃一些含膽固醇多的食物,如豬腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,這些食品有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高。
溫脾補腎的食物
多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等水果,這些水果都具有養心益血、健脾補腦之力。
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