低血壓吃什麼好的最快,低血壓患者可多食鹹
治療低血壓,使用飲食療法很重要,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓宜吃葷素搭配類食物
低血壓患者應該葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
低血壓吃多元素類食物好的最快
如伴有紅血球計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
低血壓吃果品最好
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,都具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。
低血壓可適當食用刺激類食物
伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
低血壓宜食用高鈉、高膽固醇食物
與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
低血壓患者飲食可吃得稍鹹
無論是哪一種低血壓病人,都可以適當多吃些鹹一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還有利於血壓正常。
低血壓患者不能吃什麼
1.忌吃生冷、寒涼及破氣食物,如菠菜、芹菜、冷飲等,容易引起血流速的變慢,加重低血壓病情。
2.蜂王漿:蜂王漿雖然滋補作用較好,但有降低血壓的作用,故血壓低患者不宜食用。
3.胡蘿蔔:血壓低患者不宜食用,胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。
4.番茄、蓮子、荸薺:血壓低患者不宜多食。番茄有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等症狀。它們所含的生物鹼具有明顯的降壓作用,低血壓的人食用則會加重病情。
5.山楂:血壓低患者不宜食用。山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,低血壓的人多食,必加重病情。
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