孕婦拉肚子怎麼辦，六招幫你解決腹瀉煩惱

不少孕婦都有拉肚子這種病症，孕婦拉肚子可大可小。許多準媽媽一見自己拉肚子，就變得慌亂不知所措，怕對胎兒造成影響。那麼孕婦拉肚子怎麼辦呢？對於新手媽媽來說，怎樣做才能最快最安全的解決呢，下面跟隨小編一起來看看吧~

孕婦拉肚子怎麼辦

首先，當孕婦們意識到自己可能是拉肚子時，一定要弄清楚自己的症狀，確定是不是拉肚子。

拉肚子一般有三個特徵：大便次數明顯增多;糞便變稀，形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭;大便時有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。

確認是拉肚子後，應先調理自己的身體，若是病情加重，即刻去醫院就診拿藥，切不可擅自胡亂吃藥，吃藥應選中成藥，副作用比較小。

若是病情較輕，則可用以下方法來治療腹瀉：

1.及時補液

補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。

孕婦這時最好不要再攝入食物，孕婦可以食用稀飯、粥等流質食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖。推薦小米粥，能養胃安神，對止瀉能起到一定輔助作用。

2.暖水袋熱敷肚子

用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上，注意不要太燙了。一天熱敷3--5次，每次大約持續20分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。

3.吃白酒泡的楊梅

做法如下：把楊梅(不要洗)放入密封的廣口玻璃瓶內，倒入白酒(可再加點冰糖)，白酒要沒過楊梅;蓋上瓶蓋，置於陰涼處，一個月後就能食用。隨需隨取，時間存得越久，藥效越好，楊梅也有點甜。

4.按摩

拉肚子的時腳後跟會有個痛點，用小棍按壓18下，最多再拉一次就應好轉。

5.喝胡蘿蔔水

可以買些小點兒的胡蘿蔔，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子症狀，而且喝了也不影響胎兒健康。

6.吃蒸熟的蘋果

蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因為蘋果中果膠起作用，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。

做法：將蘋果洗淨，帶皮切成小片(近果皮處，果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。

每天堅持吃一個煮熟的蘋果，能有效減輕腹瀉症狀。又治腹瀉又補充營養，是孕婦拉肚子選擇之佳。

患腹瀉的孕婦一般可在24―96小時後恢復正常排便。若是病情毫無起色，甚至變本加厲，應立即就醫，最重要的是要觀察胎兒情況是否有異常，防止病情嚴重而導致流產或早產。

孕婦拉肚子注意事項

1.急性期禁食

發生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

2.飲食選擇

腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。要避免吃一些生冷食物。

3.補充維生素

日常注意補充維生素B和維生素C，有利於緩和拉肚子。

4.清淡流質飲食

剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以鹹為主。應避免吃牛奶、蔗糖等產生氣體的流質飲食。

5.選擇合適的奶粉

孕婦若是因為奶粉而拉肚子，那麼拉肚子期間應暫停奶粉，應該選擇適合自己身體的奶粉。

6.防寒保暖

寒冷季節注意防寒保暖。

7.床邊隔離

對有腹瀉又即將臨產的孕婦，應按腸道傳染病行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產婦的安全。