牛油果鬆餅的做法大全，益智健腦小吃餅做法詳解

今天我給大家帶來的是牛油果鬆餅的做法，想了解的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。

牛油果鬆餅的做法大全

牛油果是現在吉尼斯記錄中最營養的水果，被眾多營養師和輔食達人推薦的原因主要是以下兩點。

它的不飽和脂肪酸含量非常高，包括α-亞麻酸（ω-3）和亞油酸（ω-6），可以轉化為我們經常在奶粉廣告中聽到的ARA和DHA，有助於寶寶大腦發育。

另外，牛油果中的膳食纖維含量僅次於西梅，但味道又要清淡的多，預防、緩解便祕的效果也非常不錯。

開始做菜咯       

菜名：牛油果鬆餅

月齡：適合11M+寶寶

食材：雞蛋1個、配方奶50ml、牛油果半個、低筋麵粉30g

工具：菜刀、菜板、輔食機、勺子、篩網、碗、油刷、不粘鍋

製作步驟

1、牛油果對半切開後去核

2、用勺子刮出果肉

PS：牛油果只取用半個~

3、牛油果肉放入輔食機中，加入50毫升的配方奶，一起攪打成泥

4、碗內打入一個雞蛋，攪打均勻；倒入牛油果泥，篩入低筋麵粉，攪拌均勻

5、起鍋開小火，刷一層薄薄的食用油

6、舀入牛油果泥，煎至底部凝固後，翻面，再煎至熟透

7、完成咯~

輔食小知識  

Q：給寶寶喂輔食，每天要喂幾次啊？

A：給寶寶喂輔食呢，要根據寶寶的需要來喂，年齡越大，吃輔食的次數越多。

7～9 個月大的時候，每天可以喂 2 次輔食， 到了 10～12 個月時，可以寶寶每天喂 2～3  次輔食。

而 1～2 歲的寶寶，每天要喂 3 次輔食。