孕婦恥骨分離能順產嗎，輕微恥骨分離能順產

孕婦恥骨分離的痛苦只是經歷過的人才懂，那麼孕婦恥骨分離能順產嗎，到底恥骨分離怎麼治療呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孕婦恥骨分離能順產嗎

孕婦恥骨分離是能順產的，因為恥骨分離並不是不能順產的指徵，但只有輕微恥骨分離的孕婦可以順產，因為孕婦順產時胎兒要經過產道，力量很大，在產程中會加重恥骨聯合分離，

而恥骨分離嚴重的孕婦會更嚴重，會因為疼痛劇烈，影響產道形態，不能保證順產時不出狀況，大多是順產轉剖腹產的。

產後恥骨分離疼痛依然存在

最近的一項研究表明，大約60%患恥骨聯合疼痛的女性生完寶寶後，仍然會有一些症狀。多數人發現，自己的症狀在分娩後會有所緩解，但也有少部分人在一年之後，仍會感到疼痛。

有些曾患過恥骨聯合疼痛的女性發現，每次月經之前，都會感到疼痛，這是因為月經前你身體分泌的荷爾蒙的作用和鬆弛肽很相似。

恥骨分離怎麼治療

媽媽們可以使用骨盆支撐帶固定恥骨聯合，減少活動時移位，經常可以迅速緩解骨盆疼痛。可能需要接受髖部、背部或骨盆的理療，來矯正潛在的運動功能障礙。但如果恥骨聯合分離依然很嚴重，就需要動手術，但手術經常不是很成功。

日常緩解恥骨疼痛可以這樣做：

• 不要強忍疼痛。如果某些動作讓你感覺疼痛，可能的話，儘量避免這些動作。如果你讓這種疼痛惡化下去，可能需要很長時間才能恢復。

• 經常做小幅度的動作。因為你在做一些動作的時候，可能不會馬上感覺到它的後果，但等到晚一點或睡覺的時候，你就會有感覺了。

• 經常坐下來休息，坐下時，儘可能直立後背，並給後背一個很好的支撐。

• 避擴音舉或推重物（超市的購物車可能會讓你特別疼痛）。

• 穿內褲和長褲時坐下來。不要站著抬腿穿褲子或裙子。

• 爬樓梯的時候，一次邁一個臺階。先將比較有力或方便的那條腿踏上臺階，然後再邁另一條腿。上每級臺階時，都重複這個動作。

• 避免使雙腿持續分開的動作，比如上下汽車，或進出浴盆等。如果你必須分開雙腿，一定要小心地、慢慢地移動。

• 儘量避免蛙泳，採用其他泳姿游泳時，也要小心。人們經常認為游泳能起到幫助作用，因為人在水裡時會比較舒服，可是當從水裡出來後，疼痛就會加重。

• 經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動，能幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。

（你可以做一些安全簡單的小腹運動，首先將手和膝蓋著地，趴在地上，使背部與地面保持水平。吸氣，然後，呼氣時收緊骨盆底肌肉，同時，儘量向上收起肚臍。保持這種收縮姿勢5～10秒鐘，不要憋氣，背部保持不動。運動結束時，慢慢放鬆肌肉。）