500克大米含糖量是多少

米主要是澱粉這種多糖，含糖量是5.8毫克，含百分之七十五左右，稀飯問題不大，主要是用量少，因為現在大米加工精度高，除澱粉和少量脂肪，蛋白質外，一是他成分都在加工中跑了。但在午餐和晚餐時食用大米，較麵食而言更有利於人們減肥。在我國南方地區人們一般食用大米作為主食。