怎樣踢毽子可以踢的多
心理2.26W
踢毽子時兩眼要注視毽子,不要單看腳的動作正確與否,踢毽子時全身的肌肉都要放鬆,要踢的低一點,一般不超過腰部,再低一些更好,踢的會更多
若以單位時間內踢毽的多少為判別標準,採取以下方法踢得更多。
一是用兩隻腳交替進行盤毽踢,比用單腳踢可以加快踢毽頻率。
二是踢起的毽子高度要適中,以略高於膝蓋20~30釐米為佳,可以提高毽子起落速度。
標籤:踢毽子
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