靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

家燉大黃花的家常做法

心理3.14W
家燉大黃花的家常做法

食材:

黃花魚1根、大蒜200克、姜適量、小蔥適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、醋適量、白糖適量

蒜香大黃花魚的做法步驟

1、把黃花魚用刀清除魚鰓、魚鱗和內臟,放在水龍頭下進行沖洗,然後瀝乾水分放入大盆裡,用刀在表面兩側劃上兩刀,新增鹽和料酒塗抹均勻進行醃製,大約20分鐘

2、把姜蒜削去皮,與蔥一同用清水洗淨,蒜和姜用刀切成塊,蔥切成段盛入碗中留著備用。

3、把醃製好的黃花魚包裹一張吸油紙,將其充分的吸收水分。

4、在鍋裡放入植物油,轉到中火燒熱,再放入大蒜、蔥和姜轉到小火進行煸炒,等到大蒜呈現金黃色的時候撈出來留著備用。

5、把吸油紙拿掉,在黃花魚表面撒上幹澱粉,用手抹均勻,在魚肚子裡也要抹。

6、在鍋裡留點油,放入黃花魚進行炸制,等到表面呈現金黃色的色後,用鍋鏟翻個面繼續炸制,直到兩面都呈現金黃色,再放入蔥薑蒜進行燒製。

7、等到有香味飄出來,再倒入料酒、醬油、醋和糖翻炒均勻,然後新增適量的水,水量沒過魚即可,轉到大火蓋上鍋蓋進行燒製,直到鍋裡的湯汁變熟即可盛入盤中食用。

食材

黃花魚1000克。 豬肥瘦肉、青蒜、青菜各100克。鮮姜10克、大蔥15克、紹酒20克、醋15克、醬油10克、芝麻油10克、花生油250克、精鹽7.5克。

製作方法

1、將活黃花魚颳去鱗,掏淨內臟及鰓,洗淨。

2、在魚身兩面剖上斜直刀,用精鹽醃漬。豬肥瘦肉切絲、青菜切段。

3、炒鍋內加花生油、中火燒至六成熱(約150℃)、用蔥段。

4、薑片偏炒幾下,倒入肉絲偏至斷血

5、放入紹酒、醋,加入醬油、清湯、精鹽燒至沸,將魚入鍋內小火熬燉20分鐘

6、撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛湯盤內即成。

黃花魚:1條大蔥:半根美人椒:1個生薑:1大塊芹菜:1根香菜:2棵普寧黃豆醬:2勺鹽:3克白糖:少許。

步驟1

黃花魚去鱗,從魚背切開,去內臟大蔥切圈,生薑切絲美人椒去芯切成絲備用芹菜去葉了,洗乾淨用刀背拍一下切段備用。

步驟2

黃花魚用大蔥和生薑鹽搓洗,用清水洗乾淨,用廚房紙吸乾表面的水份把鍋燒熱,放入適量的油,把魚放鍋裡煎到兩面金黃,放入開水和魚身持平。

步驟3

放入薑絲辣椒絲,放點普寧黃豆腐,放入少許的鹽和白糖,蓋上蓋了燉煮3分鐘,時間到了,開啟鍋蓋,放入芹菜段,再燉煮1分鐘。

步驟4

燉煮1分鐘後放入香菜,蓋上蓋子燉煮30秒,時間到了,開啟蓋子,從鍋邊淋入少許的油,關火出鍋裝碟,就可以食用了。

標籤:家燉 黃花 家常