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蘑菇釘幹野菜用開水泡嗎

心理2.83W
蘑菇釘幹野菜用開水泡嗎

不用,首先把幹野菜沖洗乾淨,用60度的溫水泡,這樣泡的乾菜最大限度保留菜的香味,營養,口感筋道。用開水泡的野菜,香味沖淡了,營養成份有所流失,口感爛糊不好吃。

幹蘑菇用熱水浸泡比較好,因為熱水浸泡會快一些,縮短浸泡時間。當然,也可以用冷水浸泡幹蘑菇,只是浸泡時間有些長。蘑菇上面含有核糖分解酶,如果用冷水浸泡的話,不容易把這種物質泡出來,所以最好用熱水。