全麥片的吃法

1、可以泡牛奶和酸奶吃。

2、生燕麥片可以做成燕麥粥，如時可以加一些雞蛋，牛奶，白菜或者是菠菜等蔬菜沫這樣可以讓營養更加豐富。

3、熟的燕麥片可以直接用熱水或者是熱牛奶，蜂蜜等一起沖服。

4、可以跟蜂蜜水一起泡著吃

需要準備蘋果一個、純奶適量、適量麥片、葡萄乾適量、香蕉一個。

做法如下

將蘋果清洗乾淨，削皮備用。將香蕉皮去掉，切成菱形小塊備用。取出兩大勺子麥片放入合適的早餐杯中，將牛奶加熱，然後倒入杯子中，攪拌均勻後加入水果，根據個人的喜好新增，最後在放入葡萄乾。一杯味美香甜的水果牛奶麥片就做好了，只需要幾分鐘時間即可。