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小米菜的籽怎麼吃法

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小米菜的籽怎麼吃法

小米菜籽就是莧菜籽,莧菜的種子一般需要先清洗乾淨,然後把它晒乾以後就可以入藥食用了,它的種子是可以煮著吃的,一般有很高的營養價值。只是需要在食用的時候控制用量,一般不能一次吃太多,否則是會導致消化不良的。知道的也就這些了,希望能幫到你

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