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每天200個開合跳一月能瘦多少斤

心理2.76W
每天200個開合跳一月能瘦多少斤

一個月能瘦多少斤這也看每個人的體質不一樣,差別也是不一樣的,所以這也沒有一個準確的斤數,一般大約能在三斤左右,只要每天堅持鍛鍊身體,健康是最重要的

標籤:一月 開合