鰈魚肉最好吃的做法
用料:鰈魚一斤到一斤半 蔥薑蒜適量 料酒一勺 老抽一勺 海天美極鮮一勺 冰糖四塊兒 醋兩勺 鹽適量
做法:
1、 魚去鱗,洗淨,鰭剪掉,魚身兩側斜切三刀。蒜薑切片蔥切段。調味汁:料酒一勺,醋適量,老抽一勺,冰糖四塊兒,鹽適量。
2、 魚身蘸上一層麵粉,備用。
3、 鍋坐熱,倒入油,待油熱後,澆到魚身上。
4、 一手抓魚尾,一手用熱油先澆一面
5、 反過來,再澆另一面,反覆在魚身上澆油,持續二分鐘,此時,魚身已經七分熟,將多餘的油舀出來,下次可以重複利用,鍋中剩下少量油,調小火,將魚放入鍋中
6、 把提前調好的調味汁倒入鍋中,迅速蓋蓋兒。
7、 燜一分鐘,加入適量熱水,放入蔥薑蒜,大火燒開,小火慢燉,十分鐘關火,加入一勺海天美極鮮,即可出鍋
最好吃的做法,個人覺得是清蒸碟魚:1、先處理一下鰈魚,把鰈魚身上的魚鱗刮掉,然後把肚子劃開,取出內臟,在把魚鰓清理乾淨,然後清水洗乾淨,再在魚的身上劃幾刀。
2、把薑絲放進切口處,這樣容易入味。
3、再撒點蔥段,在魚的身上灑些鹽,加一些料酒放到盤子裡醃製二十分鐘左右。
4、在魚盤的底部撒上蔥絲和薑絲,把醃好的魚拿起來,控下湯汁,放到準備好的魚盤內,魚的身上需要再撒一些蔥絲和薑絲,鍋內放入開水,蒸上8-10分鐘。出鍋,將上邊的蔥薑絲清理乾淨。
5、倒掉蒸魚時析出的水分,重新撒上蔥薑絲,淋上蒸魚豉油。
6、另起油鍋,鍋裡燒熱油,趁熱將油倒在魚身上,OK!可以開餐了,是不是非常簡單。
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