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每天走15公里能消耗多少熱量

心理3.24W
每天走15公里能消耗多少熱量

約700大卡。

兩小時15km確實是快走。

多少消耗卡路里多少與速度沒有多大關係,只是速度快消耗的快,速度慢消耗的慢,消耗總量是一樣的。因為消耗的能量從物理角度分析就是W=F*S,摩擦力是恆定的,所以取決於路程,然而也有一部分作為熱能消耗的。

每天走15公里能消耗多少熱量

慢走15公里,消耗熱量1000卡。快走15公里,消耗熱量1100卡。

慢跑一小時九公里,消耗熱量655卡。快跑一小時12公里,消耗熱量700卡。騎單車一小時九公里,消耗熱量245卡。騎單車一小時16公里,消耗熱量415卡。騎單車一小時21公里,消耗熱量655卡。爬樓梯150階不計時,消耗熱量250卡。游泳一小時三公里,消耗熱量550卡。

標籤:消耗 公里